低糖質ヘルシー！えのき茸のとろとろスープ
ちゃらりんこクック @cook_40079704
えのきたっぷり旨味が溢れるヘルシーなとろとろスープ。肌寒くなった時におすすめ。とろみがあり満腹感があるのでダイエットにも
このレシピの生い立ち
きのこ(えのき茸)を使用した中華風のとろみスープのアレンジ。食物繊維たっぷりヘルシーで美味しい心身温まる簡単節約スープレシピです。
https://youtu.be/omvivTn_n5A
アプリでひらく作り方
- 1
具材を切る
- 2
鍋に出汁を温め、えのきを入れてアクをとりながら煮る
- 3
とろみをつけて、溶き卵を流す
- 4
仕上げごま油、酢、好みでネギなどを乗せて完成。
- 5
作り方は動画でhttps://youtu.be/omvivTn_n5A
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コツ・ポイント
作り方は動画にて
https://youtu.be/omvivTn_n5A
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