大根とにんじんのよごし

クックD8BBVI☆
クックD8BBVI☆ @cook_40170414

油を使わないのでヘルシー。新米にたっぷりとかけて食べてもらいたいご飯のお共です。
このレシピの生い立ち
実家でこの季節によく食卓に登場したおかずです。

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材料

2人分
  1. にんじん 1/2本
  2. 大根 1/2本
  3. 味噌 大さじ1
  4. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    にんじんと大根をさいの目切りにする。

  2. 2

    1をかぶるくらいの水に入れ、指でつぶせる位まで柔らかく煮る。

  3. 3

    茹で上がったらザルで水を切る。

  4. 4

    フライパンに入れ、木べらでつぶすか、マッシャーでつぶし、水分が無くなるまで乾煎りする。

  5. 5

    味噌を加えてさらに加熱し、仕上げにいりごまを加えて出来上がり、

コツ・ポイント

ご飯にまぶしやすくするために粗くつぶすのがコツ。

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