ゴーヤの塩こんぶ和え

おれんじ!。
おれんじ!。 @cook_40456357

塩こんぶであえるだけ!超簡単!
ゴーヤが苦手な人でも食べれると思います!!
このレシピの生い立ち
ゴーヤサラダを作ろう!と思った際に塩こんぶがあって入れてみたら美味しかったので!

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材料

2~3人前
  1. 玉ねぎ 1個
  2. ゴーヤ 1個
  3. 塩こんぶ 適量(大さじ2程度)

作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライサーで薄切りにして水にさらしておく。

  2. 2

    ゴーヤを縦半分にきり、中の種とわたをスプーンでこそげとる。薄くスライサーして塩もみしておく。

  3. 3

    鍋にお湯をわかしておく。塩もみしたゴーヤをよく絞ってから沸騰したお湯に入れさっと茹でる(1分程度)

  4. 4

    取り出して軽く水で洗い、玉ねぎも一緒にしてしっかり水気をとる。

  5. 5

    4に塩こんぶを入れてよく混ぜたら完成!!!味付けは塩こんぶのみ!

コツ・ポイント

2、3の工程をやるだけで、ゴーヤが驚くほど苦くなくなるので、ゴーヤ苦手な人でも食べられると思います!

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