ゴーヤと切り干し大根の煮物

*ひなごはん*
*ひなごはん* @cook_40456578

ゴーヤにほんのり苦味がありますが、ちくわと切り干し大根が甘くて美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤが半分余っていましたが、炒めものばかりだったので煮物にしました!

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材料

  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 砂糖、塩 各小さじ1
  3. 切り干し大根 30g
  4. ちくわ 2本
  5. 煮汁
  6. 水(切り干し大根戻し汁でも○) 150cc
  7. しょうゆ 大さじ2
  8. みりん 大さじ2
  9. 大さじ2
  10. 砂糖 小さじ2
  11. 顆粒出汁 小さじ2

作り方

  1. 1

    ゴーヤは種とワタをしっかりと取り、薄く切る
    ボウル入れ、砂糖と塩を揉み15分くらい置く

  2. 2

    切り干し大根はたっぷりの水で15分くらい戻す

  3. 3

    ちくわは斜め切りする

  4. 4

    15分経ったらゴーヤは砂糖と塩を水で流し、水を切る
    切り干し大根も水を切る
    戻し汁を煮汁の水に使っても良い
    甘味があるよ

  5. 5

    煮汁の材料を鍋に入れ混ぜる
    具材を全て入れ火にかける

  6. 6

    中火で煮たったら、弱火〜中火で15分ほど煮る

  7. 7

    完成

コツ・ポイント

特に無いです!

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レシピ作者

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中学3年生です 共働きの親に変わって、夜ご飯と食費を担当してます
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