煮込みうどん★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

かつおだしに鶏肉や野菜のうまみもたっぷり入ってます。寒い日に,出来立ての熱々を食べてください。宇都宮市標準献立のレシピです。

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材料

4人分
  1. 冷凍うどん 260g
  2. 鶏こま肉 60g
  3. ナルト 20g
  4. ねぎ 中3/4本
  5. にんじん 中1/10本
  6. 小松菜 1株
  7. しょうゆ 大さじ1と1/2
  8. かつお節 8g
  9. 400cc

作り方

  1. 1

    にんじんは千切り,ねぎは小口切り,ナルトは薄切りにする。

  2. 2

    小松菜は3㎝の長さに切って下茹でする。

  3. 3

    分量の水とかつお節でだしを取る。

  4. 4

    3のだし汁を火にかけ,鶏こま肉を入れて色が変わったら,にんじん,ナルトを入れて煮る。

  5. 5

    別の鍋に分量外の水を入れ,沸騰したら冷凍うどんを入れ,麺がほぐれたらザルにあけ水気を切る。

  6. 6

    にんじんが柔らかくなったらしょうゆを入れ,ゆでたうどんを入れる。

  7. 7

    ねぎ,小松菜を入れ,沸騰したら火を止める。

コツ・ポイント

冷凍うどんを解凍する時は茹ですぎないようにしてください。冷凍うどんではなく,乾麺をゆでて使っても良いです。

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レシピ作者

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
に公開
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
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