冬瓜と豚肉のとろ~りカレースープ

みつぞう @mitsu_zou
私は味を濃いめにして、ごはんにかけて食べます~♪
このレシピの生い立ち
以前はツナとカレー煮にしていたのですが、ツナ缶より豚肉が安かったので。
作り方
- 1
実家の畑でとれた冬瓜です。真っ二つにします。
- 2
半分を使います。皮とワタをつけた状態で1845g~。
- 3
厚さ3cm程度にスライスし、スプーンでワタに切込みを入れていきます。
- 4
ワタを除いたら、次は厚めに皮を剥きます。さらに、6等分程度にきります。
- 5
余力があれば皮の方に格子状の切込みを入れます。ワタ部分に比べると硬いので(入れなくても大丈夫)。量ったら800gでした。
- 6
豚肉は大きければ食べやすいサイズに切り、●をもみこんで下味をつけておきます。※は合わせておきます。
- 7
鍋にサラダ油を熱し、豚肉を炒めます。
- 8
半分くらい色が変わったところで、カレー粉を振り入れて炒めます。
- 9
※を注ぎます。塩を入れて、味を調節します。
- 10
冬瓜も入れ沸騰するまで強火。沸騰したら弱火にし蓋をして15分ほど煮ます。
水分が少ない気がしても冬瓜から出るので大丈夫。 - 11
最後に、水溶き片栗粉を入れて強火にし、軽くかき混ぜながら煮立てて完成です。
コツ・ポイント
●お肉はもっと多くても。塩気を強めれば、ごはんにかけてもオイシイです。●ねぎ、里芋、きのこ、うずらの卵など、具の種類を増やしてもいいんじゃないかと思います。●煮込みすぎ注意!温め直したら、冬瓜がとろけ気味になっちゃいました(それもアリ)。
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