ふんわり卵と春雨の炒め物★

ワニ飯
ワニ飯 @cook_40122017

味付けは濃いめ!
白米にぴったり!
おかわり必須!!
このレシピの生い立ち
いつもの炒め物じゃつまんない。。。そこで春雨登場!!

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材料

二人分
  1. 春雨 70グラム
  2. 3個
  3. 鶏肉 100グラム
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. キャベツ 適量
  6. お好みの野菜 適量
  7. ニンニク 1片
  8. 鷹の爪 1本
  9. 調味料
  10. 1カップ
  11. 醤油 大さじ2
  12. 大さじ1
  13. 片栗粉(なくても可) 大さじ1と水
  14. 砂糖 小さじ1
  15. ガラスープ(顆粒) 大さじ1/2
  16. 塩コショウ 適量
  17. ごま油 適量
  18. ナンプラー(あれば) 適量

作り方

  1. 1

    春雨は2分ゆでて戻し、食べやすい長さに切る。
    鶏肉、野菜も食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    卵は割りほぐし、塩コショウして油を敷いたフライパンで軽く炒め、一旦あげる。

  3. 3

    フライパンにニンニク、鷹の爪をいれ火を香りが出たら、お肉を炒め野菜を加えてさらに炒める。

  4. 4

    3に春雨と調味料を加えあじがしみこむまで炒める。

  5. 5

    味がしっかりついたら、とろみをつける場合はここで片栗を投入。さらに2で作った卵も入れる。

  6. 6

    火を止めごま油とナンプラーを加えお皿に盛りつける。

コツ・ポイント

野菜からの水分と春雨を入れることを考え味は濃いめにしました。卵はおすすめ!!ぜひ入れてみて下さい☆

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レシピ作者

ワニ飯
ワニ飯 @cook_40122017
に公開
8月に息子が誕生し、ママになることができました★今はバタバタでなかなか手の込んだ料理できませんが、旬の食材をできるだけとるよう心がけたいと思います(^^*)食欲の秋!食べ過ぎちゃうんだよなぁ・・・
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