鶏もも肉とヒラタケの玉子とじ

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鶏もも肉とヒラタケを炒め、溶き卵でとじる一品です。

このレシピの生い立ち
●鶏胸肉のソテー。
※バリエーションは…
●鶏肉のソテー☆しょう油バターソース
レシピID : 18309509
●鶏肉のカリカリ&ジューシー塩バターソテー
レシピID : 20202915

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材料

1皿分
  1. 鶏肉(もも肉) 1枚
  2. キノコヒラタケ 1/2パック
  3. 塩・胡椒 各小さじ1/4
  4. 大さじ1
  5. 醤油 小さじ2
  6. めんつゆ 大さじ1
  7. てんさい糖(砂糖) 小さじ2
  8. 卵(溶き卵 2個分
  9. 青海苔 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    □キノコ、鶏肉を一口大に切りわける。
    ●フライパンを熱する。
    ●鶏肉、キノコ、塩・胡椒を入れる。
    ●フタをし、数分焼く。

  2. 2

    ●酒を入れる。
    ●フタをし、4分ほど蒸し焼く。

  3. 3

    ●しょう油、めんつゆを加える。
    ●溶き卵を入れ、まぜる。
    ●2分ほどフタをし、蒸す。

  4. 4

    ●器に盛る。
    ●青海苔をかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●生姜を加える場合、3で加えます。

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