作り方
- 1
●を1分レンチンする
- 2
ナスを縦半分に切り、ラップし2分レンチンする
冷めてからさらに縦に2.3等分に手でさく - 3
ナスを①に入れ混ぜ、粗熱が取れたら、30分ほど冷やす
- 4
器に盛り、大葉をちらす
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