砂肝の激ウマ唐揚げ

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

砂肝はシャキシャキ、コリコリとした食感が特徴で、脂が少なくヘルシーな部位です。
オリーブオイルでカリカリに揚げ焼きました

このレシピの生い立ち
砂肝の歯ごたえが大好きで、味塩こしょうが本当に好きです

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材料

2人分
  1. 砂肝 300g
  2. 片栗粉 適量
  3. オリーブオイル 大さじ2×2
  4. 味塩こしょう 適量
  5. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    砂肝は細切りする

  2. 2

    ポリ袋に①の砂肝と片栗粉を入れてシャカシャカ上下にふりまぶす

  3. 3

    オリーブオイル大さじ2を熱したフライパンに②を並べ入れて中火でこんがり焼き、更にオリーブオイルを大さじ2を回しいれる

  4. 4

    ③を裏返してこんがり焼く

  5. 5

    器に盛り、小皿にマヨネーズと味塩こしょうを入れて混ぜて添える。お好みで乾燥パセリをかける

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レシピ作者

おなかがぺこりん
に公開
https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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