まぐろと茗荷の辛子醤油和え

芥子和えも！

マグロは、山葵醤油でづけにして、冥加と紫蘇、ゴマを酢飯に加え頂く簡単ご飯です

マグロに沢庵や茗荷を和えた、ちょっと豪華なおつまみです。

夏バテ予防にネバネバオクラとマグロを和えて一品プラスしてみました。

酒呑み好みな甘辛だけと結構辛めな、かぐら辛子とミョウガの醤油煮です❨(@≧↺≦@)❩

まぐろに辛子醤油で下味をつけて、しっかりした味です！

ピリッと辛子がきいた副菜♪お酒のおつまみにもぴったりです♪

菜の花をシンプルにからし醤油で和えました。

るるちゃんLOVEさん、つくれぽありがとう！茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、夏の暑さ・熱中症予防に相性の良い組み合わせ♪身体を冷やしすぎないので安心♪茗荷（みょうが）性味：辛・温帰経：肺・大腸・膀胱効能：発汗解表、散寒通陽、解毒散結適応症：風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎きゅうり性味：甘・涼帰経：脾・胃・大腸効能：清熱解毒・利水消腫・潤膚美容適応症：熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み#サッパリあえ　#サッパリあえ簡単　#辛子あえ　#辛子あえ簡単　#茗荷きゅうり　#茗荷きゅうり簡単#サラダ　#茗荷　#サラダ簡単　#きゅうり#大葉　#豊田市薬膳　#豊田市漢方

簡単和えるだけ☆美味しいマグロのおつまみです☆

超シンプルな菜の花のからし醤油和えです。

からし醤油でレンコンを和えてみましたお酒のつまみにも最高ですよ

甘辛い、辛子醤油和えです☆

200れぽ・カテゴリ掲載感謝♡マグロ&アボカドにはわさび醤油が定番ですが…実はからしも合うんです♪ お酒のアテにも☆

ごま油の良い香りとピリッとした辛子醤油の味でパクパクいっちゃいます。ちょっとした、おつまみにも。

マグロと新玉ねぎを醤油ベースのドレッシングで和えてみました

ささみのさっぱりからし酢あえ。みょうがのアクセントが効いています。

菜花にタコを加えて、辛子醤油で和えました

まぐろのうま味と練りがらしの相性抜群！

辛子醤油あえなので、大人向きです。

お買い得のマグロのさく。アボカドと一緒に角切りにしたら、そのままわさび醤油で和えて入れちゃって～^^簡単で美味しいョ♪

お漬物感覚の副菜です。からしとみょうがでさっぱり、初夏の味わいです！お酒のおつまみにも！

辛子の風味が爽やかなハレの日のごちそう副菜メニュー。

キュウリみょうが大葉の爽やかトリオに、カラシでピシッと喝を入れたツマミ。爽やかトリオ第2弾→ID: 20867255

簡単に、あと一品。白菜を辛子醤油に和えたもの。和からしを柚子胡椒にかえてもOK。和風サラダ。おひたし。

まぐろのたたきとおくらをあえるだけ。大葉がさわやかなアクセント。わさび醤油で間違いない。

まぐろの切り落としで日本酒のお供に ☆2007/8 /22「本日のピックアップレシピ」に載せて頂きました。たくさんの「つくれぽ」「コメント」ありがとうございました（＾＾）

和辛子入りのマグロづけ丼です。和辛子が生魚の臭み消しになってコクが出るので食べやすいです。和辛子のツンとした辛さは、ありません。

あと一品欲しいなぁ☆そんな時はレンジで作る☆もやし・小松菜のからし醤油和えはいかがですか♪

マグロがあれば漬け丼にします．茗荷の甘酢漬けの刻み茗荷と甘酢液を混ぜたご飯とマグロの相性がよいです．