作り方
- 1
なすを厚さ0.5cmの半月切りにし、赤パプリカを一口大に切る。
- 2
フライパンで油を熱し、豚肉を焼く。
- 3
豚肉に火が通ったらなすを加えて炒め、カレー粉とウスターソースを加え、さらに炒める。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】100g
・短時間でできる。
・カレー風味でおいしく減塩できる。
似たレシピ

鶏肉と夏野菜のポン酢炒め
【金沢学院大学 栄養学科学生 Hさん考案】


お茄子と厚揚げの炒め物☆カレー風味
夏バテ防止に。ほんのりしたカレー味で食欲up↑作るの簡単で栄養もたっぷりです~。


ナス中華風炒め
【金沢学院大学 栄養学科学生 Sさん考案】


牛肉とナスのカレー風味炒め
ご飯に合う…


豚肉となすのカレー風味炒め
カレー風味でご飯が進む一品です。


豚肉とナス炒め〜ちょっぴりカレー風味〜
隠し味がカレー⁈ご飯がすすむ一品:*:・


ピーマンのオーロラソース炒め
【金沢学院大学 栄養学科学生 Iさん考案】


茄子のカレー風味炒め物
ご飯がすすみます。


簡単!豚肉のナスピーマン炒め
ウスターソースで簡単にメイン料理のできあがり♪


簡単☆なすと挽き肉のカレー風味炒め
スパイスが効いていて、美味しい☆なすと挽き肉のカレー風味炒めです☆


茄子と豚バラ炒め
簡単で美味しいです。


豚バラと茄子のトマト炒め
母直伝


豚肉と春菊のカレー風味炒め
春菊が苦手な人も、カレーの香りで食べられます!


なすと豚肉の蒸しカレー炒め
蒸してなす柔らかスピーディー美味しい♪


ナスと豚肉の柚子胡椒炒め カレー風味
冷蔵庫の中に、柚子胡椒があればそれでどうぞ♪


豚バラと小松菜の炒め物カレー風味
カレー粉のスパイシーな香りが食欲を増し小松菜がどんどん食べれます


なすと豚肉のショウガじょうゆ炒め
ショウガのピリッと感とナスがナイスマッチング!ご飯がどんどん進みます☆


「なすといえばコレ」茄子と豚バラの炒め物
豚バラの脂を茄子が吸って、こっくり甘辛味が想像以上に美味しい!ビールがすすむ、ご飯もすすむ


茄子と豚肉炒め
超簡単!2歳の娘もパクパクです♡


簡単!豚バラ茄子のカレー醤油炒め
茄子とろとろ!


茄子と豚肉◎ケチャップ炒め
ウマーーい♪丼にしてもいけるガッツリおかず!٩( >ω< )و


豚バラ肉とナスのカレー風味炒め
カレー風味の中華風野菜炒め。カレーの辛さが食欲を刺激します。ごはんにもビール系飲料にも合います。


豚肉カレー風味炒め
冷蔵庫の残りもので、パパっと簡単に。


豚ナス炒め
ごはんが進みます!!


なすと豚バラピリ辛炒め
ご飯に合うっ!


茄子と挽き肉の☆カレー風味な炒めもの
ちょっとスパイシーにカレー風味でご飯が進みます(*^▽^*)お弁当にも入れてあげると子供達が喜んでくれます♪


*かぼちゃと茄子のカレー風味炒め*
よく使う醤油、みりん、砂糖での味付けに工夫を加えてちょっと違う感じに♥


簡単!夏野菜のカレー風味炒め
夏バテ予防(笑)


*茄子と豚肉の肉味噌炒め*
作り置きの肉味噌で忙しい時の晩御飯もパパッと終わらせましょう((๑→ܫ←๑))


ナスと豚肉の味噌炒め
夏野菜のナスとピーマンでご飯のおかずにぴったり。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24012866