豚肉となすのカレー風味炒め

砺波市
砺波市 @tonavege

【金沢学院大学 栄養学科学生 Iさん考案】

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉 320g
  2. 小さじ2
  3. なす 4本
  4. パプリカ 1個
  5. カレー粉 小さじ2
  6. ウスターソース 大さじ4

作り方

  1. 1

    なすを厚さ0.5cmの半月切りにし、赤パプリカを一口大に切る。

  2. 2

    フライパンで油を熱し、豚肉を焼く。

  3. 3

    豚肉に火が通ったらなすを加えて炒め、カレー粉とウスターソースを加え、さらに炒める。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】100g

・短時間でできる。
・カレー風味でおいしく減塩できる。

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レシピ作者

砺波市
砺波市 @tonavege
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富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
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