梨とゴーヤのスムージー
しろくお @cook_40319554
スムージーにしたらゴーヤの苦味も気にならず、美味しくいただけます！
このレシピの生い立ち
母親がよく作ってくれたゴーヤのスムージー。母はバナナで作っていたと思うけど、梨でも美味しそうだなと思って作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤはタネとワタを取り、薄切りにし、冷凍しておく
- 2
梨、ゴーヤ、ヨーグルト、はちみつ、牛乳を入れてミキサーにかける
-
コツ・ポイント
分量は適当でも美味しい。時間が経つと分離してくるので、作ったらすぐにいただきましょう！
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