エリンギとちくわの甘辛炒め

ゴマの香りと甘じょっぱい味付けで、食欲ＵＰです！お酒のお供にも、ご飯のおかずにも☆お弁当にもオススメですよ～

忙しい朝、お弁当にもう一品の時に簡単で美味しく作れます。余ったら朝ご飯のおともに！

主人や高校生息子のお弁当のおかずに！！簡単につくれる竹輪おかずです♪

ピーマンではなくあえてパプリカで！甘辛で冷めても美味しい！お弁当にも！

材料は２つだけ。簡単。

エリンギを甘辛に炒めて☆おつまみにもおすすめです～＾−＾ｖ

炒めて絡めるだけ！もう一品欲しい時に、ササっと出来ます。子供も大好きな味です。

あっさりした胸肉でヘルシーに。でも、しっかりと味付けてゴハンのススム1品です。

お弁当に、甘辛味美味しい！！

ちょっと一品ほしいときに♪ほんのり甘辛い、素朴なお味です。

簡単にささっと作れるのでお弁当の１品に!!甘辛な味付けでピーマンが苦手な人も食べやすい♡

ぷりぷりせせりとコリコリ食感のエリンギは噛みごたえもあり、ご飯がすすむ美味しさです。

お酒が進むちくわときゅうりの甘辛いため

ちくわとひき肉で美味しい一品★簡単に作れる時短レシピです☆しっかり味なのでご飯がすすむ♪子供にも人気、お弁当にも活躍◎

簡単にお弁当おかず♪ちくわをささっと炒めて甘辛で。☆☆話題入り感謝☆☆

甘辛い醤油が苦味のあるピーマンにも合います。

胡麻の香ばしさと甘辛い味付けで箸が進みます^ ^おつまみにも、お子様向けにもオススメです。

薄揚げとエリンギを砂糖と醤油で炒めるだけ！作りおきにぴったり、おつまみにも、お弁当にも☆

忙しい時〜豚こま肉とエリンギでサッと出来ます♪生姜とほんのり胡麻油が，ご飯にぴったり！

甘辛くピリッと辛い竹輪とこんにゃくの炒めものは、しっかり味なのでご飯がとても良く進み、お弁当のおかずに最適です。

めも

特売のちくわを使ってもう一品！！あっという間に出来上がります♡

甘辛と書いてありますが、辛くは無いです。甘しょっぱくて汁気を飛ばしてあるので、お弁当のおかずとして最適です。

しんなりしたピーマンが甘辛いタレと絡んで美味しいです

食物繊維がたくさ～ん(^-^)v

こんにゃくがメインなのでヘルシーですが味付けがしっかりしてるのでダイエットのおかずに最適です！

とっても簡単で、生姜の甘辛がちくわにぴったり！

⏰約5分お弁当のおかずに。

お弁当のあと１品なにか欲しい時に役立ちます！！

少し余ったちくわでちゃちゃっと副菜写真は水菜投入ver.です。なくても全然okです(^ω^)