作り方
- 1
味噌、酒粕を混ぜ合わせる。
固い場合は酒を加える。
甘味が欲しい時はみりんを加える。 - 2
①を鮭の両面に塗り、しばらく冷蔵庫でなじませる。
- 3
しめじをほぐし、ししとうは洗っておく。
かぼちゃは約2分(そのまま食べて良いくらいに)加熱しておく。 - 4
フライパンにアルミホイルを敷く。
冷蔵庫から出した鮭を並べ、そのまわりに③を散らし蓋をして中弱火で4分ほど焼く。 - 5
鮭を返したら更に4分ほど焼く。
いい焼き加減になったら一旦火を止め鮭のみ皿に取り出す。 - 6
フライパンに、柔らかくなったかぼちゃも加えて野菜だけを焼く。
- 7
皿に盛り付ける。
コツ・ポイント
鮭に塗る味噌にみりんを加えると焦げやすくなるので、火加減に気を付ける。
似たレシピ

鮭の粕漬け
☆冷え改善メニュー『温の食材』鮭・酒粕・味噌・かぼちゃ・しめじ・ししとう!体を穏やかに温め血流を促します。


鮭のつけ焼き
薬膳料理冷え改善 鮭に味噌と酒粕を混ぜて漬け込み焼きました


鮭の粕漬け
酒粕と味噌でしっかりとコクのある味になります!冷え改善におすすめです♪


鮭の粕漬け 薬膳腸活 冷え改善メニュー
味噌と地元 花の舞酒造の酒粕を使った ダブル発酵メニュー身体を温める食材 鮭 酒粕 味噌 かぼちゃ きのこと それをアップグレードする シシトウを付け合わせに


鮭の酒粕味噌漬け焼き
⭐︎身近な食材で薬膳冷え改善メニュー⭐︎冷めても美味しいのでお弁当にもOK


鮭の粕漬け
ふっくらした鮭に、酒粕と味噌の風味がしみ込んで、味わい深い!


生鮭の酒粕味噌焼き
薬膳の冷え改善メニュー酒粕味噌で焼き鮭の旨みをアップ


鮭の粕漬け❇︎冷え改善の薬膳レシピ
鮭、味噌、酒粕は体温を上げてくれる食材たちです。旬の季節に美味しく温活♪酒粕と味噌のペーストが美味しさのポイント!


鮭の粕味噌焼き
麹にハマってる人必見!優しい味付け。純日本食冷え改善メニュー


鮭の味噌粕漬けで、冷え改善❣️
寒い冬、冷え改善の薬膳メニューです


冷え改善‼︎ 鮭の粕漬け焼き
寒い季節にピッタリ‼︎発酵食品の酒粕と味噌で身体ポカポカ&免疫力アップ⤴️冷え症改善におすすめメニューです☆


鮭のつけ焼き
酒粕と味噌の味が染み込みご飯に合います。


秋シャケの生姜酒粕味噌焼き
酒粕と味噌が定番ですが、少し生姜を足しました。酒粕が苦手な人も食べてくれました。冷え性の方にもオススメ。生姜の香りで、ご飯がすすむ一品です。ポイントは、焦げやすいので、火加減には注意が必要です。


秋鮭の粕漬けホイル包み焼き
酒粕とお味噌の発酵食品を使うことで優しい味わいに☺️


#冷え改善メニュー 鮭の粕漬け
気を整えて巡りを良くする冷え症の改善メニュー酒粕と味噌を1:1でカンタン


鮭の漬け焼き
体が温まる食事


鮭の味噌酒粕漬け焼き・アレンジ~
味噌・酒粕・みりん・酒を合わせて、鮭を漬け込むと美味しい焼き魚ができますよ。


鮭の粕漬け!
鮭の粕漬け 冷え改善に!冷え性の方に!栄養満点!毎日食べても飽きない!


鮭と新玉ねぎの味噌粕漬け
味噌と酒かすが鮭と新玉ねぎの甘さと合わさりとても美味しいです。子どももご飯に合うと褒めてくれました🎵


生鮭の粕漬け焼き
・お味噌と酒粕で腸活♪・みりんが入ってるので焦げやすいの で、火加減に注意です⚠️


✨冷え改善✨鮭の粕漬け焼き
発酵調味料の酒粕とお味噌を使った一品になります!


鮭とキノコの包み蒸し
酒粕と味噌の合わせダレで旨味アップ冷え解消のメニュー


冷え症対策 ☆鮭粕漬け☆
酒粕に含まれる酵素が腸の働きを助けてくれる 市販のものは塩分が多いので味噌と酒粕でしっかり鮭の旨みを出します簡単なので冷凍しておくと便利です


鮭の味噌粕漬焼き
味噌と酒粕でしっかりとした味付け


冷え改善☆薬膳☆鮭の粕漬け焼き
寒くなる季節 鮭の粕漬け焼きで冷えを改善しましょう♪酒麹がふわっと香る優しい美味しさです^_^


鮭の味噌っかす
話題入り♪味噌と酒粕でちょっと漬けるだけ。お弁当にもどうぞ♪


鮭の粕漬け
酒粕と味噌の芳醇な香とコクで鮭がより美味しい逸品です。漬けて焼くだけ。


うまみたっぷり鮭の酒粕漬け焼き
酒粕と味噌を混ぜて漬け込むだけで、香りが良くて甘みもあって脂がのってる焼き鮭が出来ました。


❧生鮭の酒粕味噌漬け焼き❧
酒粕味噌で漬けた生鮭です☆口に入れた瞬間酒粕の香りがふわっとします♪ごはんに合います^^おにぎりの具にも♡


西京焼き(鮭)
酒粕の美味しい季節です♪西京焼きの味噌床を手作りしてみませんか?

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24244411