作り方
- 1
レンコンは肉の幅で1センチくらいの短冊切りにして水にさらしてからレンジで3分
- 2
ちくわは縦半分、そのあと横半分
- 3
レンコン冷めたら肉にちくわと一緒に巻いて、小麦粉振って塩コショウして巻き終わりを下にして焼く
- 4
焼けたら半分に切ってタレをかける。本日は焼肉のタレつかいましたが、酒と砂糖と醤油と味醂で照り焼きふうや、味噌だれも。
コツ・ポイント
いつもは人参を使って色を出すのですが、レンコン消費したかったので。噛んだ時歯触りがよく、これもありだなと思いました
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ちくわチーズの肉巻き
肉だけより、ちくわを使うとボリュームのあるおかずになると思って…。そこに、チーズを乗せたら…最強やん〜


れんこんの肉巻きソテー
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肉巻きちくわ
有り余りの材料で簡単。ちくわを豚肉で巻く事でボリュームアップします。


サクサクレンコンの肉巻き
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肉巻きちくわさん
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ズッキーニの肉巻き
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簡単すぎる!レンコンの肉巻き♥
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蓮根の豚肉巻き
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竹輪豚肉巻き
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簡単 れんこん肉巻き
焼き肉のたれだけだから楽チンだよ♪


レンコンの肉巻き
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レンコンの豚肉巻き
こってり甘辛なお肉の中はシャキシャキ歯ごたえのれんこん☆お弁当にもどうぞ♪


ちくわとレンコンの豚肉巻き
少しのお肉でもボリュームあり!レンコンもちくわもよく噛むので、満腹中枢が刺激されます♪


竹輪の肉巻き♪
チーズin竹輪でかさまし( *´艸)ボリューム満点...子どもも喜ぶ肉巻き!


お弁当にもおいしい!菜の花と蓮根の肉巻
シャキシャキれんこんと菜の花が豚の油とポン酢で美味しくなりました!!


野菜の肉巻き。
野菜もお肉も一緒に食べれるのでよく作ります。次の日のお弁当のおかずにも♡


ボリュームたっぷり♪肉巻き野菜
冷蔵庫の野菜を巻き巻きして焼くだけ(^ω^)!お好きな焼肉のタレやドレッシングでどうぞ♪


肉巻ききゃべつ材料3つで簡単♪
白ご飯にベストマッチの一品!千切りきゃべつの食感がとてもよくてきゃべつがたくさん食べれます


肉巻きチーズ☆
簡単に美味しいメインが出来ちゃいます(∩´∀`∩)お弁当のおかずにも!


蓮根とシソの肉巻きから揚げ
写真揚げたの撮り忘れてすみませんm(_ _)m蓮根とシソと豚肉でサッパリ!(☆∀☆)


ズッキーニの肉巻き
夜のうちに、巻いておけば、朝は焼くだけ!朝ごはんにもv(*'-^*)-☆ ok!!


アスパラガスの豚肉巻き
細~くて綺麗なアスパラガスをたくさん巻いて


肉巻き野菜☆★
ゴハンがたくさん食べれてオススメです☆野菜はナスとか人参とか玉ねぎでも美味しくできそうです☆★


楽チンちくわ肉巻き
お弁当,おつまみやおかずにもなる低コストのレシピです。かさ増しレシピです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24264325