作り方
- 1
小松菜を食べやすい長さに切り耐熱ボウルへ入れて軽くラップをし
レンジ500w3分加熱し冷ます - 2
ボウルの底に溜まった水を捨て
とりささみ缶を開けてささみを箸でボウルに入れる - 3
缶の中の汁も適量(全部は多いかも)入れて完成
コツ・ポイント
ダイソーの缶詰コーナーにあったのを使いました。さっぱりレモン風味で美味しいです。
塩コショウ、マヨネーズ、うま味調味料など
お好みで!
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小松菜ツナ和え
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小松菜とささみの和えもの
小松菜を生で食べるレシピです。しっとり仕上げるささみと和えて、タンパク質補給。シャキシャキした歯ごたえにナッツやケイパーなどをかけても美味しいです!

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