サッと酢豚風

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

残り野菜のサッと簡単に酢豚風。

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材料

2~3人分
  1. 豚角切り肉 約340g
  2. 塩、黒胡椒 少々
  3. ◎酒、醤油 各大さじ1
  4. おろしニンニク 2g
  5. おろし生姜 5g
  6. ピーマン 1個
  7. ニンジン 50g
  8. 玉ねぎ 1/2個(80g)
  9. 米油 約大さじ2
  10. 片栗粉 20g
  11. ※酢 5g
  12. ※ケチャップ、ポン酢 各20g
  13. きび 10g

作り方

  1. 1

    ボールに◎を入れる。(下味a)

  2. 2

    角切りのお肉に細かく格子で切り込みを入れる。

  3. 3

    塩、黒胡椒をしたら、(下味a)のボールにお肉を漬ける。

  4. 4

    しばらく置いたお肉に片栗粉を付ける。

  5. 5

    今回は焼き揚げ。
    揚げ油は少な目。

  6. 6

    両面しっかりと焼き揚げする。

  7. 7

    フライパンを時々傾けたりして焼き揚げをする。

  8. 8

    キッチンペーパーの上に置き、油切りをする。
    余った油を片付けて、そのままのフライパンに油を加えて野菜たちを炒める。

  9. 9

    野菜たちに火が゛入ったら、焼き揚げしたお肉を戻し入れて※を混ぜ合わせたソースを回し入れる。

  10. 10

    炒め合わせ、温まったらお皿に盛る。

コツ・ポイント

お砂糖の甘さを味見をしてください。三温糖、きび糖甘さが異なりますから、注意をしましょう。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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