もずくと青菜の中華炒め

ちゅらゆーなのキッチン
ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
沖縄

あっという間にできる、中華風の炒め物です。スープを吸ったもずくがトゥルントゥルンで好吃!

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材料

2人分
  1. 小松菜 1束
  2. もずく 100g
  3. むきエビ 10匹
  4. にんにく 1片
  5. ゴマ油 小さじ1
  6. ☆水 50ml
  7. ☆鶏ガラスープの素 小さじ1
  8. ☆塩 小さじ1
  9. ☆胡椒 少々

作り方

  1. 1

    小松菜・もずくを5㎝長さに切る。にんにくをみじん切りにする。

  2. 2

    ☆の調味料を混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに油をにんにくを入れて弱火で香りが立つまで熱する。

  4. 4

    むきエビを入れて色が変わるまで中火で炒める。

  5. 5

    小松菜を入れ、油をまとわせるようにひと混ぜする。

  6. 6

    混ぜておいた調味料をいれ、強火にしてサッと炒める。

  7. 7

    もずくを入れてひと煮立したら完成。

コツ・ポイント

あくのない葉物野菜ならなんでも美味しくできます☆

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ちゅらゆーなのキッチン
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沖縄
沖縄・伊是名漁業協同組合正規販売代理店として、伊是名漁協特産品「生もずく」を関東地区を中心にご紹介しています。イベントや試食販売等を通して、本土の皆様に酢もずくだけではない、様々なレシピもご紹介しています。もずくの島 いぜな島 https://youtu.be/Q1GPcDfu4O4Online Shop http://churayuna.okinawa/
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