
作り方
- 1
ピーマンを縦に半分に切って種を取り除き、薄切りにする
- 2
耐熱容器に入れ、ふんわりラップをしてレンジで2分加熱します
- 3
加熱している間にちくわも斜め薄切りに
- 4
加熱後ラップをはずし、ちくわと塩昆♦鶏がら、白いりごま、ごま油を加えてよく混ぜ合わせます。
コツ・ポイント
◎ピーマンの切り方はお好みですが、繊維に沿って縦に切るとシャキシャキと食感良く仕上がります。◎逆に繊維に逆らって横に薄切りにすると苦味が抑えられお子様でも食べやすくなる。
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