レンジでピーマンとちくわの和風ナムル-レシピのメイン写真

レンジでピーマンとちくわの和風ナムル

嵐の松潤が大好き♥️♥️
嵐の松潤が大好き♥️♥️ @cook_109430731
香川県高松市

レンジで簡単★5分で出来るスピード一品です。

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材料

  1. ピーマン 5こ
  2. ちくわ 2本
  3. 塩昆布 5g
  4. ♦鶏がらスープ 小さじ1
  5. 白いりごま 小さじ1
  6. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    ピーマンを縦に半分に切って種を取り除き、薄切りにする

  2. 2

    耐熱容器に入れ、ふんわりラップをしてレンジで2分加熱します

  3. 3

    加熱している間にちくわも斜め薄切りに

  4. 4

    加熱後ラップをはずし、ちくわと塩昆♦鶏がら、白いりごま、ごま油を加えてよく混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

◎ピーマンの切り方はお好みですが、繊維に沿って縦に切るとシャキシャキと食感良く仕上がります。◎逆に繊維に逆らって横に薄切りにすると苦味が抑えられお子様でも食べやすくなる。

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レシピ作者

嵐の松潤が大好き♥️♥️
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香川県高松市
17〜25日まで日赤に入院小さい脳梗塞で土曜日救急車🚑️で運ばれました金曜日に退院してキナシ大林病院に移転になりました。5/23からキナシに入院してリハビリしています。旦那が言うには、後3ヶ月入院が延びるかも・・・ってことです
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