さつまいものトマトソース煮

クックriechan
クックriechan @cook_41240402

さつまいもをトマトソースで煮たシンプル洋風煮物です。付け合わせに。さつまいもの煮物をいつもと違う味で食べたいと思い作りました。

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材料

20分
2人分
  1. さつまいも 1本(今回は140g。好みの大きさ)
  2. トマトソース 大さじ3位
  3. 水 適量
  4. コンソメ顆粒 適量

作り方

20分
  1. 1

    さつまいもはよく洗って輪切りにし、10分程水にさらす。

  2. 2

    さつまいもを一旦茹でこぼす。(柔らかくするため。レンジでもOKかと思います)

  3. 3

    鍋に(フライパン)、さつまいも、水、トマトソース、コンソメ顆粒を入れて火にかける。(煮汁は少なめで良いと思います)沸騰したら中火で煮詰める。

  4. 4

    煮詰めたら、お好みで粉チーズを振って完成。

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レシピ作者

クックriechan
クックriechan @cook_41240402
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50代後半の主婦です。11歳年上の主人と二人暮らしです。栄養をしっかり摂りながら、体に優しいメニューを心がけています。料理はあまり上手ではありませんが、普段作っているおかずを載せて行こうと思います。主人は糖尿性腎症なので腎臓にいいメニューも試行錯誤しています。
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