はまぐりと厚揚げとせりの小鍋立て

akkey-y
akkey-y @akkey

ハマグリから出るだしがとっても美味しいです。
シンプルなので素材の味が楽しめます。

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材料

2人分
  1. ハマグリ(砂抜き済みのもの) 6〜10個(大きさによる)
  2. 厚揚げ 1枚
  3. せり ひと束
  4. 50ml
  5. 100ml
  6. 一味唐辛子や柚子胡椒など好みの薬味 好みの量
  7. A
  8. 150ml〜
  9. 淡口醤油 小さじ1〜2
  10. 少々

作り方

  1. 1

    ハマグリは殻をこすり合わせるように洗って鍋に並べる。酒と水を入れて蓋をし、火にかける。殻が開いたものから取り出す。

  2. 2

    全てのハマグリを取り出したら蒸し汁を濾す。鍋に戻してAを加えて火にかける。沸騰したら中火に落とし厚揚げを加えて煮る。

  3. 3

    せりは根に泥が残っている場合はよく洗ってざく切りにする。2の鍋に根を加えて煮、火が通ったら他の部分も加えてさっと煮る。

  4. 4

    ハマグリを戻し入れて温め直す程度に煮る。食べる時に好みの薬味を添える。

コツ・ポイント

ハマグリは煮すぎると固くなってしまうので一度取り出します。
せりの代わりに水菜や他のお好みの青菜でも。

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レシピ作者

akkey-y
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に公開
夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも若いころと同じ体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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