鶏肉と大根のあまから照り焼き炒め

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鶏肉とストックしていた根菜/大根&人参をあまからく炒め煮してしあげます。

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材料

1〜2人分
  1. 鶏肉むね肉 1枚
  2. 大根(輪切り) 4cm
  3. ニンジン 1/2本
  4. 小さじ1
  5. みりん 小さじ2
  6. 大さじ1
  7. めんつゆ 大さじ2
  8. てんさい糖(砂糖) 大さじ1
  9. しょう油 小さじ1
  10. ゴマ油(仕上げ用) 小さじ1/2
  11. 刻み海苔 大さじ1

作り方

  1. 1

    □ニンジン、大根(皮を除き)を厚さ1cm弱のいちょう切りにする。
    □鶏肉を一口大に切る。
    ●鍋に油を入れ、熱する。

  2. 2

    ●具材を入れ、数分炒める。
    ●表面に火が通ったら、みりん、酒を加え、フタをし5分ほど煮る。

  3. 3

    ●めんつゆ、砂糖、しょう油を加え、5分ほど煮詰める。
    ●ゴマ油をかける。
    ●器に盛る。
    ●刻み海苔をのせ、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●煮込み時間は、お好みでどうぞ。
●葉物野菜がなかったので、根菜で作ったレシピです。

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