アプリでひらく作り方
- 1
⚫︎の材料を鍋に入れ一度沸騰させ保存容器にうつします。
- 2
ピーマン、人参は千切り、玉ねぎは薄切りにします。
- 3
鯖の表面の水分を拭き取り、塩、コショウ、片栗粉をつけて180℃の油でカリッとなるまで揚げます。
- 4
❶の液に❷の野菜、❸の鯖を入れ30分程漬けて完成です。
コツ・ポイント
温かくても美味しいですが、冷蔵庫に寝かせると味がしみて次の日も美味しくいただけます。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
美肌☆寿司酢で手軽に『鯖の南蛮漬け』
◉薬膳 肌荒れ改善メニュー揚げ焼きにした鯖を南蛮酢に漬けたたっぷりのお野菜で。
鯖の南蛮漬け
・肌荒れ改善メニュー・おもてなし料理
ma-mi 
簡単常備菜◎さばの南蛮漬け
魚と野菜がたっぷり食べられるさっぱりメニュー。冷蔵庫で2～3日保存可能です。
さばの南蛮漬け
冷めても美味しい♡味がしみてます♡
遙です。 
鯖の南蛮漬け
美肌効果がある食事です
ネコニャン 
サッパリサバの南蛮漬け
次の日も美味しい
げきヤス 
鶏の南蛮漬け
野菜もたくさん食べられますよ。次の日に食べてもおいしい♪
鮭の南蛮漬け
さっぱり魚やお野菜がたっぷり食べれて常備菜にぴったりです。すぐ食べれるけど 私は次の日くらいが好きです
鮭の南蛮漬け
しっかり味がしみた鮭が美味しい南蛮漬け。冷蔵庫で３〜４日保存可能。お弁当にもぴったり♪
アジの南蛮漬け☆
肌荒れ改善メニュー☆お野菜たっぷりのメニューです♪暑い夏もご飯が進みます！
★アジの南蛮漬け★
さっぱりしてて食べやすいです。作って次の日が美味しいですね。
簡単でおいしい！さばの南蛮漬け
野菜たっぷり！簡単にできてしかもおいしい★ほかに白身魚・鶏肉でも作れていろいろアレンジのきくレシピです★
kyonまま 
鯖の南蛮漬け
お好みで唐辛子を輪切りにしたものを入れても美味しいと思います！
ししゃもの南蛮漬
揚げ漬って、次の日お弁当なんかに入れても美味しいのですよね。今日は買い足さずに作ったけどレンコンがあると豪華おかずになります。
☆鯖の南蛮漬け☆
鯖の南蛮漬け☆我が家の安定の南蛮漬けレシピ✨さっぱりとして野菜も沢山とれて美味しい！
鯖の南蛮漬け
さっぱりしたい時に丁度良い肌荒れ改善、バランス、整う
塩サバの南蛮漬け
塩サバをさっぱり食べることができるお料理です。塩サバはもちろんですがお野菜が美味しい！！
さばの南蛮漬け
ごま油で焼いてから漬けるので、さばの臭みが気になりません。
鶏胸肉でさっぱり南蛮漬け
お安い胸肉１枚で野菜たっぷりの美味しい南蛮漬け。暑い日にもおススメなスタミナ料理簡単にできて栄養たっぷりボリューム大★
鯖の南蛮漬け
甘酢を合わせてすぐは鯖の皮もパリパリして、野菜もシャキシャキ。一晩寝かすと味がしっかりしみて美味しいです。
鯖のにんにく南蛮漬け♪
麺つゆで簡単南蛮酢♪漬け込まなくてもその日に食べれる味しみ鯖の南蛮漬け♪切り身だからサッと揚げOKパッパと１品どうぞ～♪
ウオゼの南蛮漬け
次の日食べても、美味しい♪
だし要らず☆南蛮漬け
野菜たっぷりが好き。おだしは使わずに調味料だけでさっぱりいただきます。冷蔵庫で３～４日もちます。
肌荒れ改善⭐︎鯖の南蛮漬け
血行改善の鯖に血を補う人参で肌荒れ改善！
さくらもち 
さばの南蛮漬け
作っておけるので忙しい日の夕食に便利です。
鯖の南蛮漬け
肌荒れ改善メニュー☆鯖にはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれ美容に様々な良い効果が期待出来ます♪プラス麹調味料で腸活！
鯖の南蛮漬け（作り置きに便利）
鯵、鰯でも美味しい。南蛮酢漬けなので冷蔵庫で３日保存可能。
鯖の南蛮漬
南蛮漬けにしたらあっさりと臭みもなくペロリと食べられますよ！
奈緒ちゃん 
サバの南蛮漬け
野菜がシャキシャキ、さっぱりして美味しい♪夏は冷やしても◎日持ちもします
♥♡南蛮漬け♥♡
どんな物をつけても合う！野菜もいっぱい食べられる美味しい南蛮漬けのレシピです♥♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24645752
