にんじんとちくわの卵とじ

mametaro
mametaro @cook_40312737

ほんのり甘くて副菜にぴったりです☺️
ヤマト醤油味噌さんの玄米甘酒を使った一品です!

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材料

1〜2人分
  1. にんじん 1/2本
  2. ちくわ 1本
  3. 2個
  4. 玄米甘酒 大さじ2
  5. めんつゆ 大さじ2
  6. すりごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    にんじんを斜め薄切りにして、細切りにする。ちくわは縦に半分にして半月型に切る。

  2. 2

    フライパンに油をひき、にんじんを炒める。

  3. 3

    ちくわ、玄米甘酒、めんつゆ、すりごまを加えて炒める。

  4. 4

    溶いた卵を加えて炒めたら、できあがり!

  5. 5

    使用した玄米甘酒です↓

コツ・ポイント

にんじんは斜め薄切りから細切りにすると、柔らかくなります。

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レシピ作者

mametaro
mametaro @cook_40312737
に公開
素朴なごはんで健康に過ごせるように気軽で美味しかった料理を記録してます🌱料理家/生活科学部人間生活学科卒【衣食住】など生活に関わることを幅広く学んできました🍋簡単で毎日続けられるレシピと、たまには〝じっくり何かを作る時間も楽しむ“ことも大切に作っています。材料や工程も少なめなので、家庭の味をぜひ一緒に作って楽しみましょう🥗インスタ→@paundocake/mametaroキッチンmixi2→@mametaro_cooking
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