アプリでひらく作り方
- 1
キクラゲは、固い部分があれば切り取り、太めの千切りにする
-
- 2
小松菜を洗って、根本を切り落とし、ザク切りにする
- 3
油揚げを一口大の短冊切りにする
- 4
フライパンにごま油をしき、切ったキクラゲ、小松菜、油揚げを入れて炒める
-
- 5
途中でふたをして、しっかり火を通す。顆粒鶏ガラスープの素、砂糖、麺つゆで味をつける
-
似たレシピ
小松菜と人参と油揚げの炒め物
小松菜と油揚げ炒め★
味付けはめんつゆのみ❗簡単です☆
簡単！小松菜ときくらげ炒め！
とにかく簡単！小松菜ときくらげと卵でささっと炒めればバランスの良い炒め物の出来上がり！
小松菜と油揚げの炒めもの
めっちゃ簡単で、小松菜が安い時に作ればかなりの節約！！！美味しいし、ヘルシーだし、何よりも簡単で早い！！！
♡小松菜と油揚げのゴマ油炒め♡
あっという間に出来ちゃうので我が家では 最低でも週１回 朝食のお供です♪
小松菜と油揚げのごま油炒め☆
簡単すぎます！あと１品っていうときにおすすめ。
小松菜と油あげのめんつゆ炒め
あと一品が欲しい時に。
お弁当にも！油揚げと小松菜の炒め物
お弁当にも、普段の食卓のおかずとしても。栄養いっぱいの小松菜、イソフラボンの油揚げで美味しくキレイにつなげたいですよね♪
小松菜と油あげの炒めもの
朝、お弁当にササッと作る炒め物☆色合いも綺麗なのでお弁当にも映えます♡
＊小松菜と油揚げ、ツナの炒めもの＊
とっても簡単！ツナの旨味たっぷりで、油揚げには味がギュッとしみて、小松菜もりもり食べられます。
小松菜と油揚げの炒めもの
主菜でも副菜でも！パパっと作れて簡単な炒めものです。
小松菜と油揚げ卵とじ炒め
大人の男の手料理
小松菜と油揚げの炒め物
さっと炒めて簡単！お弁当のおかずや食卓を彩る一品に！
小松菜と油揚げの炒め物。
味王を使って普通の炒め物も美味しくなった～（＾＾）♪
takerumama 
シャキッと！小松菜と油揚げのオイスタ炒め
冷凍可能・お弁当にも。油揚げにオイスターソースが染み込む！小松菜のシャキッとした茎と食べたい
【即席肴】油揚げと小松菜炒め
5分でつくれる健康そうなつまみです！
小松菜と油揚のポン酢炒め
安くて美味しい小松菜！常備菜やお弁当にもぴったりです。
＊小松菜ときくらげの炒め物＊
にんにくの香りときくらげの食感が(・∀・)ｲｲ!!小松菜がたくさん食べられて、御飯がすすみます♪
超簡単☆油揚げと小松菜の炒め物☆
超簡単で栄養バランス抜群！もう一品ほしいときにぴったりです。ごま油で炒めてもおいしいですよ~。
ヤンヤンござーる 
小松菜と油揚げのさっぱり炒め
夫の実家で一目惚れした一品。和食系副菜にピッタリの優しい味です。
○たま○ 
⭐小松菜と油揚げのささっと炒め⭐
忙しい時にめんつゆで簡単❢❢ごま油の香りが食欲をそそる一品です❢❢
油揚げと小松菜の炒めもの
油揚げの野菜炒めです。少しヘルシー！
10535 
小松菜と油揚げの炒め
一品足したいときに。5分でできます
トモコ0326 
小松菜と油揚げの炒め物
小松菜と油揚げの相性バッチリ♬
小松菜と油揚げの炒め
味付き油揚げを使って5分で完成！
小松菜と油揚げの炒め物
もう一品って時に
きくらげと小松菜のじゃこ炒め
きくらげと小松菜で鉄分しっかり！じゃこでカルシウムも！ご飯のお供に、お酒のアテに！
小松菜と油揚げの炒め物
簡単ですよー
★まあ 
☆小松菜と油揚げの炒めもの
下茹で不要！！あまじょっぱくて、食べやすいψ(๑❛ᴗ❛๑)ψ
パグパグみゆ 
味付け簡単♪小松菜と油揚げの炒め物
味付けはめんつゆのみで簡単に作れますよ♪ご飯によく合います！
ジャックポット715 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24729975
