Pulao de quinoa con pollo (pilaf)

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PARA VER LA VIDEORRECETA: https://youtu.be/EIeUvbDz38o
UNA RECETA DE ESTILO HINDÚ RIQUÍSIMA DERIVADA DEL PULAO O PILAF DE ARROZ ETC. MUY FÁCIL Y SENCILLA DE HACER Y MUY GUSTOSA.

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Ingredientes

4 porciones
  1. 500 gr.quinoa
  2. 3muslos de pollo deshuesados
  3. garam masala
  4. comino entero
  5. comino molido
  6. pimienta
  7. cilantro molido
  8. 5clavo
  9. cúrcuma
  10. 1 ramitacanela
  11. 3 bolascardamomo
  12. 2 hojaslaurel
  13. 3 dientesajo
  14. 1guindilla picante (opcional)
  15. 1zanahoria
  16. 1 vasoguisantes
  17. 1cebolla
  18. 1 cucharadajengibre fresco
  19. sal
  20. 1/2limón

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero es lavar la quinoa varias veces hasta que el agua salga limpia

  2. 2

    Luego deja la quinoa reposar en remojo durante 20 min.

  3. 3

    Mientras echa un chorrito de aceite en una sartén amplia y cocina el pollo cortado en daditos pequeños y retíralo cuando esté listo.

  4. 4

    Una vez retirado el pollo echa en el aceite que ha quedado en la sartén el laurel, la canela y, el cardamomo y fríelo durante un min. Después añade una cucharadita rasa de comino entero y fríelo durante unos 30 seg.

  5. 5

    Ahora echa el clavo y la cebolla y sofríela que se dore un poquito,pero a medio sofrito añade a la cebolla la guindilla picada, el ajo picado, 1 cucharadita de cúrcuma y 1 cucharada de jengibre fresco rallado y termina de sofreír la cebolla

  6. 6

    Ahora añade la quinoa escurrida, la zanahoria y los guisantes y cocínalo todo a fuego medio/alto durante 5 min. sin dejar de remover y añadiendo el pollo a mitad de tiempo

  7. 7

    Una vez hecho ésto se añade 1 cucharadita rasa de garam masala, 1 chucharadita rasa de cilantro molido y media cucharadita rasa de comino en polvo, echas la sal y mezcla todo bien.

  8. 8

    Ahora añade 1/2 L. de agua fría y cocínalo todo a fuego muy lento durante 20 min. tapado o hasta que se consuma el agua por completo

  9. 9

    Una vez se a consumido el agua ya está listo tu delicioso Pulao de quinoa

  10. 10

    Y ahora a disfrutar de esta receta tan rica y tan sabrosa. NAMASTÉ.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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