100.🍲Potaje de garbanzos y espinacas de mi abuela y mi madre🥬

Silvana Ruiz
Silvana Ruiz @SilvanaRuizLopez
Murcia (España)

Para mi receta número 100 quería algo especial y qué mejor que una receta familiar; el potaje de mi abuela Ana, que era de Cartagena, con las aportaciones de mi madre. Está espectacular y apetece calentito tanto en días de frío, como a temperatura ambiente en días de calor. Os lo recomiendo de las dos formas. Os va a encantar.
#cocinafamiliar #lasrecetasdemamá
#vegetariana #guiso #potaje #espinacas #garbanzos #WeekendTour #elsabordemisrecuerdos

100.🍲Potaje de garbanzos y espinacas de mi abuela y mi madre🥬

Para mi receta número 100 quería algo especial y qué mejor que una receta familiar; el potaje de mi abuela Ana, que era de Cartagena, con las aportaciones de mi madre. Está espectacular y apetece calentito tanto en días de frío, como a temperatura ambiente en días de calor. Os lo recomiendo de las dos formas. Os va a encantar.
#cocinafamiliar #lasrecetasdemamá
#vegetariana #guiso #potaje #espinacas #garbanzos #WeekendTour #elsabordemisrecuerdos

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Ingredientes

40 min
4 raciones
  1. 400 gr o 1 frasco grandegarbanzos cocidos
  2. 3-4cebollas tiernas o 2 normales
  3. 1/2 kgo 2 manojos espinacas frescas sin tallos
  4. 2tomates grandes o 100 gr tomate natural triturado en conserva
  5. 4 dientesajo
  6. 4patatas
  7. 3huevos cocidos y pelados
  8. 2 rebanadaspan
  9. 1 cdtaazafrán o pimentón dulce
  10. 1/2 cucharaditacomino en polvo
  11. 20 mlvinagre
  12. aceite de oliva virgen extra
  13. sal
  14. pimienta
  15. perejil

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Laminar los ajos, sofreírlos con un gran chorro de aceite en la olla donde se vaya a cocinar el potaje y una vez dorados, reservarlos en un plato.

  2. 2

    Tostar el pan en el aceite de los ajos y reservar también.

  3. 3

    En un cazo aparte, cocer los huevos durante 15 minutos desde que el agua empieza a hervir y apartarlos.

  4. 4

    Añadir un chorro más de aceite a la olla, picar las cebollas y echarlas dentro. Cuando empiecen a dorarse, añadir el tomate rallado o triturado y sofreír todo hasta que el tomate cambie de color.

  5. 5

    Partir las patatas en trozos pequeños, añadir a la olla junto con los garbanzos y las espinacas, cubrir todo con agua y cocer unos 15 minutos desde que el agua empiece a hervir.

  6. 6

    Remojar el pan frito en el vinagre.

  7. 7

    En un mortero, echar los ajos, el perejil y el pan frito, picarlo todo bien y añadir a la olla.

  8. 8

    Por último, pelar los huevos, partirlos en trozos, echarlos a la olla y añadir la sal, el azafrán y el comino. Dejar cocer unos 5 minutos más. ¡Que aproveche! 😉

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Silvana Ruiz
Silvana Ruiz @SilvanaRuizLopez
Murcia (España)
Deja que tu comida sea tu alimento, y tu alimento sea tu medicina. Hipócrates
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Comentarios (7)

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Enhorabuena por las 💯 recetas!!
Delicioso potaje! Se merece estar en ese número!!

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