Gallineta y repollo estilo Thai

Miguelo Ferrer Alberich
Miguelo Ferrer Alberich @migueloferrer
Castellon

Ya llevamos 12 recetas del delantal dorado? Ha pasado muy rápido e entretenido.
Ojalá tuviera rovellons o níscalos pero con estos calores y sin lluvia...🍄👎
Aquí una doble salteando verduras y pescado y condimentado con cúrcuma y picante

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Ingredientes

50 minutos
4 raciones
  1. 4filetes de gallineta
  2. 1/2repollo o 400 gr
  3. 1zanahoria
  4. 1/2puerro
  5. 1brócoli
  6. 1pimiento rojo
  7. 1ajo tierno
  8. 1 ramilleteapio
  9. 1 trozojengibre
  10. 200 grjudías verdes
  11. 2huevos
  12. Sal y aceite
  13. Cúrcuma
  14. Pimienta molida

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Preparar los ingredientes. Vale cualquier combinación que pienses: salmón, cebolla, brotes de soja,...

  2. 2

    Primero tostaremos los lomos, salpimentados previamente, en una olla plana o sartén con aceite. Por la parte de la piel. Así se tostaran las escamas

  3. 3

    Después puedes triturar el pescado o retirarlo para añadirlo más tarde. En mi caso fue lo primero para que no tenga tanta presencia al final

  4. 4

    Agregar medio litro de agua o caldo de pescado

  5. 5

    Pelar y trocear la zanahoria, cortar puntas y trocear la judía verde y cortar los arbolitos del brócoli

  6. 6

    Añadir a la olla y dejar que cocine 5 minutos

  7. 7

    Cortar en tiras finas el pimiento rojo, el puerro y el repollo

  8. 8

    Añadir a la olla y dejar cocinar tapado 5 minutos

  9. 9

    Seguimos con los aromáticos. Picar muy fino el ajo tierno y rallar el apio y el jengibre desechando la piel

  10. 10

    Añadir a la olla y remover todo bien. Dejar cocinar otros 5 minutos tapado

  11. 11

    Añadir una cucharadita de cúrcuma, pimienta y sal al gusto. Mezclar bien

  12. 12

    Batir los huevos y añadir a la olla. Mezclar y cocinar hasta que cuajen.

  13. 13

    Apaga el fuego y deja que repose. Rectificar de sal, cúrcuma y pimienta

  14. 14

    Servir caliente. Buen provecho

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Miguelo Ferrer Alberich
Castellon
Me encanta cocinar y guisar y experimentar con lo que tengo en casa
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