Arroz con verduras y tomates rellenos de guacamole con aceitunas

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

Este plato tan rico es vegano

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Ingredientes

25 minutos
3 raciones
  1. arroz, un vasito unos 100 gramos
  2. pimiento rojo, 1 grande
  3. pimiento verde, 1 grande
  4. 5tomates,
  5. cebolla, 1
  6. 4/5 dientesajos,
  7. puerro
  8. aguacate, 1 grande
  9. cilantro
  10. limón
  11. aceitunas gordales aliñadas
  12. apio
  13. 3zanahorias,
  14. sal
  15. curry
  16. pimienta
  17. pastillascaldo concentrado de verduras
  18. aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Lavamos los pimientos, quitamos las semillas y troceamos.

  2. 2

    Pelamos la cebolla, dos tomates, los dientes ajos, las zanahorias y troceamos.

  3. 3

    Lavamos un trozo de puerro y otro de apio y los troceamos.

  4. 4

    En un platito echamos media cucharadita de pimienta y otra de curry y mezclamos.

  5. 5

    En una cacerola echamos un poco de aceite de oliva y todas las verduras que hemos troceado con un poco de sal y cuando pasen unos 3 minutos echamos el arroz salteamos un minuto y echamos algún fumet que tengamos de caldo de verduras o agua con 2/3 pastillas de caldo concentrado, las especias y cocemos durante 12 minutos y listo el arroz.

  6. 6

    Mientras se hace el arroz lavamos los tres tomates, quitamos la tapa de arriba y vaciamos con el sacabolas.

  7. 7

    Partimos el aguacate, quitamos el hueso, pelamos, troceamos y echamos dentro de la picadora.

  8. 8

    Cortamos un trozo de cebolla y echamos dentro de la picadora.

  9. 9

    Lavamos el cilantro y lo troceamos.

  10. 10

    Exprimimos medio limón y echamos el zumo dentro de la picadora, junto con un poco de sal, la carne que hemos vaciado de los tomates, el cilantro y trituramos muy bien y rellenamos los tomates con el guacamole.

  11. 11

    En cada plato colocamos un tomate relleno, un puñado de aceitunas y el arroz con verduras.

  12. 12

    Estos ingredientes son para 3 personas y el tiempo de preparación es de 25 minutos.

  13. 13

    Este plato es muy fácil de hacer, es vegano y está riquísimo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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