アプリでひらく作り方
- 1
小松菜は根元をばらし土がついてる事が多いので良く洗う。
適当な大きさに切る。 -
- 2
うす揚げを短冊に切る。
-
- 3
切ったうす上げを熱した鍋に入れかるく焦げ目がつく程度いためる。
小松菜を入れ、だし醤油を適量注ぐ。
ふたをしてしんなりとなってから少しいためるように混ぜる。 -
コツ・ポイント
水気が出るとおべんとうに向かないので、
炒め煮って感じです。
似たレシピ
めんつゆで♪小松菜とうす揚げの炒め煮♪
小松菜はビタミン カルシウム 鉄分が豊富♪免疫力を高める野菜をたくさん食べよう♡
小松菜と薄揚げの炒め煮
少ない材料と下準備にレンジを使うことでちゃちゃっとあと一品ができちゃいます(^_^)v
小松菜 うす揚げの炒め煮
強火であまり気を使わず手順通りにすればおいしく出来ます
普通のごはん 
小松菜と薄揚げの炒め煮
最近小松菜だけは安いので薄揚げと煮込んでみました。
小松菜と薄揚げの炒め煮
簡単ほっこり煮物
減塩調理…「縮み小松菜と薄揚げの炒め煮」
厳冬期の青菜類は、どれを使っても同じ調理法で作っています。今回は、縮み小松菜を使い、減塩を意識して作った炒め煮です。
小松菜とうすあげの炒め煮
覚え書き
超簡単！小松菜とニンジンと薄揚げの炒め煮
こんなの料理かと思うほど簡単ですが、もう一品欲しい時やお弁当に重宝します。うちでは定番の常備菜。
小松菜とうす揚げ、豚ロースの炒め煮♡簡単
超簡単！豚ロースのしゃぶしゃぶ用肉がジューシー！栄養価もバランスよく美味しいおばんざいになりました。調味料は醤油だけ
あげ天と小松菜炒め煮
小松菜はカルシゥム多く含まれ、カロチンビタミンCも豊富、ビタミンをこわさないようサッサ仕上げ。
やみつき！小松菜のごま油炒め煮
簡単に出来る副菜です！
ラブ７ 
京都人が作る〜小松菜とうすあげの炒め煮〜
大人になるとほっこり美味しい菜っ葉の煮物♪こってり料理の箸休めにいかが？◆2013/9/2…100人話題入感謝◆
小松菜と薄揚げと人参の炒め煮
小松菜と薄揚げと人参をフライパンで炒め煮にします。７分で出来上がります！
生姜香る♪小松菜と薄揚げの炒め煮。
フライパンひとつでパパッと簡単♪ごま油で炒めてから煮ることで小松菜は色鮮やか！ほんのり生姜が香る上品な味わいです♡
◇◇大根とうすあげの炒め煮◇◇
あるものでできちゃう！あっという間の一品♡
小松菜炒め煮
一品何かない時に、または箸休めに
小松菜と卵の炒め煮
野菜の美味しさ、卵の優しさ。ほっとする一品です。
若ごぼう・炒め煮
若ごぼうは春の味覚。もし入手できたら、ぜひ炒め煮に挑戦してください。食物繊維たっぷりで、とてもおいしいです。
小松菜の炒め煮
週末にまとめて作る、お弁当惣菜の一つです。彩りの緑にもなるし、すりゴマがポイントです。
小松菜の炒め煮
フライパンで超簡単！基本の材料は小松菜のみ。あとはお好みで人参、しめじ、うすあげ、厚揚げなどを投入します。
小松菜と油揚げの簡単炒め煮［作りおき］
副菜やお弁当のおかずの定番！小松菜はビタミンやミネラル、鉄分補給に◎！冷やしても温めても美味しくいただけます。
alohan 
切り昆布と豚肉の炒め煮
食物繊維やミネラルたっぷりの海藻類は副菜として毎日食べたい食材です。お肉のうまみで食べ応えもあります。
小松菜とあげの簡単炒め煮
小松菜が安くて買い物に行く度に買ってしまっていたので、消費のために。冷やしても温かくてもおいしいです！
ゆーゆ☆3児母ちゃん 
◆簡単◆小松菜と油揚げの炒め煮
ささっと作れる素朴でおいしい一品です♪♪煮干と小松菜でカルシウムたっぷり★だしと煮干の旨味いっぱいです◎
はにゃまめ 
小松菜とコンニャクの炒め煮
麺つゆ使ってお弁当用のおかず前日作り置きお惣菜☆
大根葉とうす揚げの炒め煮（佃煮風）
ビタミンとカルシウムが豊富な大根葉の料理です。しかも柔らかく大量に食べられます。新鮮な大根葉が手に入った時はお試し下さい
小松菜の炒め煮♡
後一品って時に、ぱぱっと出来、色見も栄養もバランス良く食べれ、沢山作り常備食にも♪
モモンガmanma 
小松菜とまぐろ缶の炒め煮
とにかく簡単！ほんのり甘辛な小松菜の炒め物です。
小松菜と大豆ミートの炒め煮
お野菜たっぷり！植物性のおかずで腸活(^○^)
小松菜の炒め煮
ご飯のお供にもう一品という時に便利です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17324229
