けんちん汁

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けんちん汁の発祥地は、鎌倉の建長寺だそうです。建長寺の修行僧が作っていた精進料理の「建長汁」がなまって「 けんちん汁」になったそうです。

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材料

4人分
  1. 大根 10センチ
  2. 人参 1本
  3. 里芋 6コ
  4. 牛蒡 1/2本
  5. こんにゃく 1/2枚
  6. 椎茸 4枚
  7. 長ネギ 1本
  8. サラダ油 大さじ1/2
  9. ごま 小さじ1/2
  10. だし汁

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大、大根と人参は皮を剥きいちょう切り。里芋の皮を剥いて輪切り。牛蒡の皮をこそげて小口切り。コンニャクを箸で突っついてから一口大に千切りサッと茹でる。椎茸も適当な大きさに切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油とごま油を熱し、野菜を加えてしっかり炒める。

  3. 3

    だし汁を加える。

  4. 4

    野菜が柔らかくなったら油揚げを加え、酒、塩、醤油、ミリンを入れて調味する。

  5. 5

    最後にほうれん草を加える。

  6. 6

    器に盛って出来上がり。

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