
ソムタム お気軽版

ぷぴ男 @cook_40023775
タイの東北、イサーン地方の料理です。本当は青パパイヤで作りますが、入手しやすい材料でもおいしく作れます。タイ料理を作った時の付け合わせやけっこうゴハンともイケます。
このレシピの生い立ち
キャベツと人参を青パパイヤの千切りに変えると本物のソムタムになります。ピーナツなどはお好みでくわえてください。
作り方
- 1
キャベツと人参は細かい千切りにします。
タマリンド液を作ります。
小鍋に水とタマリンド、パームシュガーを入れて沸騰したら火を止めてさましておきます。 - 2
すり鉢ににんにくとタイペッパーをいれ、よく叩き潰します。2センチくらいに切ったインゲンも入れ、叩き潰します。
- 3
キャベツを1/2入れ、叩き潰すようによく混ぜます。人参も入れ同じように叩き潰しながら混ぜます。
1で作ったタマリンド液を大さじ2加え、さらに叩き潰します。 - 4
フィッシュソース、砂糖、塩、そしてライムとレモンも入れ、残りのキャベツも入れてて引き続き叩き潰します。味を見て、「すっぱい・あまい・しょっぱい」の順番になったら乱切りにしたトマトをいれて軽く叩き潰します。
- 5
水気をきって深めのお皿に盛ります。
保存は冷蔵庫で。密封容器でしてください。
コツ・ポイント
調味料は味を見て加減してください。タマリンド液は作りやすい分量を示してあります。濃縮タマリンドは中華系スーパーで入手できます。レシピに使うのは大さじ2だけなので、残ったものは冷蔵庫で保存するか他のレシピに活用しましょう。砂糖をくわえて煮立て、クラッシュしたピーナツを加えると生春巻きのソースにもなります。
似たレシピ

辛さひかえめソムタム(青パパイヤサラダ)
青パパイヤが手に入ったのでタイで食べたソムタムを子供も食べられるよう辛さ控えめで作りました


青パパイヤとにんじんのソムタム
タイの青パパイヤのサラダ、ソムタムににんじんを加え、華やかさをプラスしました。


アウトドアにおススメ!即席ソムタム
酸っぱ辛くて甘いけどさっぱりのタイ料理、パパイヤのサラダ「ソムタム」。今回は「野外で食べる即席ソムタム」の作り方を紹介。


タイのサラダ♡人参のソムタム風
タイの定番サラダソムタム。タイ人のお友達に教えてもらったレシピを日本でも作りやすい材料でアレンジしました。


青パパイヤソムタム【タイ人直伝】
タイの料理教室でタイ人の方に教わったレシピを日本人向けにアレンジしました。(唐辛子の量はお好みで変えて下さい)ソムタムピーラーで、青パパイヤと人参を削ると便利です🎵


コールラビのソムタム
タイ料理のソムタム、青パパイヤのかわりにコールラビで作りました。シャキシャキ感もあり、パパイヤに負けないおいしさですよ


ソムタム(青パパイヤのサラダ)
青パパイヤを使ったピリ辛サラダ。


簡単!タイ料理☆ソムタム☆パパイヤサラダ
私の故郷、イサーン(タイ東北地方)の超定番家庭料理てす。タイの女性はみんな大好き!!! ダイエットにもオススメです。


青いパパイヤのサラダ☆ソムタム
タイのお料理ソムタムはエスニックな雰囲気でいっぱい! 本場の作り方で作っているけど意外にもお家にありそうな材料でできる!


ビニール袋で作るソムタム~タイ風サラダ
青パパイヤのサラダ~ソムタムをビニール袋に入れてトントンつぶして作るレシピ。青パパイヤだけでなくお好きな野菜でどうぞ。


ソムタム〜青パパイヤのサラダ〜
ほんのり甘い青パパイヤにナンプラーをベースにしたタレが良く合うライムの香り爽やかなタイのサラダです。


ソムタム(タイ風人参サラダ)
タイ料理の定番”ソムタム”ですが、青パパイヤはなかなか手に入らない・・・そんな時は人参で!これがかなりいけるんです♪


鶏味塩 de 青パパイヤのソムタム
熟してしまう前の青パパイヤを使った、甘みと、辛味、酸味、そして深みのあるさっぱりとした味わいが特徴です。


トクトク簡単ソムタム
タイのママンから教わった家庭の味。アメリカンタイの旦那も大好きです。


青パパイヤのタイ風サラダ~ソムタム~
青パパイヤをお土産で頂いたので、タイ風にナンプラーとチリソース、パクチーでさっぱり甘辛いサラダにしました


☆ソムタム♪青いパパイヤのサラダ☆
歯ごたえも楽しいタイのサラダ。低カロリーでダイエットにもいいかも?


タイ料理定番★青パパイヤサラダ(ソムタム
簡単!定番タイ風サラダ♪青パパイヤに似た 大根の皮でもできます!歯ごたえがあって 美味しい^ー^b


ソムタム(青パパイアのサラダ)
タイ料理の定番メニュー「ソムタム」甘すっぱからい味が、熱い夏でも食欲が進みます。苦手な人の為にパクチーは別盛り。


もやしで!お手軽【ソムタム】なお味〜♪
ソムタム(青パパイヤサラダ)の〜青パパイヤ代用はもやし!干しえびやミックスナッツを砕いたモノもたっぷりと♪簡単調理!


青パパイヤのソムタム
ヘルシーな青パパイヤを使ってタイ料理のサラダ。ドレッシングを作ってあえるだけの簡単なレシピ


ソムタム 青パパイヤのサラダ
青い未熟のパパイヤを使ったタイ風サラダです。


ソムタムキャロット
タイで人気のあるソムタム(青パパイヤのサラダ)をニンジンで作りました。甘辛酸っぱく、ニンジン1本たっぷり食べられちゃいます。


にんじんソムタム
青パパイヤの代わりににんじんを使って、タイのパパイヤサラダ、ソムタムを作りました。


青パパイヤのソムタム
青パパイヤのコリコリした触感が本格的。甘くて辛くて酸っぱいタイのレシピ。


ソムタムタイ/パパイヤサラダ
簡単なのに本格的!!切って混ぜて出来上がり。


青パパイアサラダ(ソムタム風)
シャキシャキでピリ辛な タイ風青パパイアサラダ(ソムタム風)です。


青パパイヤのソムタムサラダ
甘くて酸っぱくて少し辛い、ソムタムタイ風サラダです。


冬瓜ソムタム
青パパイヤの代わりに冬瓜を使って、タイの青パパイヤサラダ、ソムタム風サラダを作りました。


おうちでソムタム♪青パパイヤの辛いサラダ
ピリッ辛い青パパイヤのサラダは、エビとライムの香りを効かせて、激辛だけどココナッツシュガーの甘味が後をひく美味しさです♪


ソムタム(青パパイヤのサラダ)
タイ料理の定番ソムタム

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17392192