山の芋といわしの揚げ物

１個＝156kcal♪簡単なイワシの揚げ物♪ヘルシーなイワシのフライ♪ポテトでお腹も大満足♪残ったポテトサラダを使っても

夏ばての予防に､ビタミンミネラルたっぷりの揚げ物…揚げ物だけどとてもヘルシー・・・お醤油かソース､お好みでどうぞ。

揚げ物を作ったついでに、おうちでポテチ♪♪売り物と変わらなく、おいしくて、ついつい食べすぎ・・・*(о´д｀о)*

我が家大人気メニュー!!揚げ物だけど簡単に作れるし、豚カツのようにこってりしてない軽めの揚げ物です☆

揚げ物の衣が好き！または余った材料の使い道どうしよう？という方いませんか？中身なしの衣の揚げ物です！

油揚げを衣にしたヘルシーな揚げ物♪山芋と小海老と卵を混ぜて油揚げの中に詰めて揚げて、皮がパリッと中はとろっと！大和芋でも

軽いサクサクの衣でおいしい揚げもの。衣にベーキングパウダーとビールを入れます。

2013年5月8日話題入りしました♡冷蔵庫にあるもので揚げ物♪スプーンで混ぜて油で揚げるだけ☆冷めても美味しい

揚げものをした後のあまった衣もこれなら無駄にならないし、子どもも喜びます♪

揚げ物の前後で、小さな２品（フライドポテト、ドーナツ）ができちゃいます。(^_^)

お弁当用などに揚げ物を作った時、どうしても余ってしまう卵とパン粉。捨てるのは勿体無いので今日のランチにしちゃいましょう！

たくさん獲れた鮭・・・フープロを使って簡単に揚げ物にしてみました。例の如く分量はお好みと申しましょうか目分量

子供も大人も大好き♪な揚げ物。

豆腐が少し古くなってしまって、生で食べるのはちょっと、、、と思ったので、揚げてみました。初めはひじきを入れて純和風に？と思ったけど、豆腐の揚げ物といえば和風と思い込まなくてもよいのでは、と思って、パクチーいりに挑戦。大成功！

揚げ物って大変。それなら、バッター液を作って楽に揚げ物しちゃいましょう。時短で美味しいフライが出来ますよ。

タルタルソースは買うより作ったほうが断然美味しい！そして無添加で安心。揚げ物が、より豪華になります。

揚げ物だけどたぶんヘルシ～！？！

昨夜の揚げ物がジュワッと甘み染み渡るおいしい玉子とじ丼になっちゃいます♡

塩麹&甘酒は揚げ物でも大活躍！！

揚げ物のついでにさっと♪じゃがいもを薄くスライスして揚げるだけでポテチが出来ちゃいます！

お酒のおつまみに、おやつに。揚げ物のついでにもう一品いかがですか？

コアジの南蛮漬けとズッキーニの揚げ物を、一気にやりました。

揚物とは、「厚揚げ」や「ひりょうず」等の事です。

中がふわふわでおいしいです。

揚げ物は何でもokです。余った冷凍した揚げ物を使ってます！

後片付けもラクラク！超シンプルな揚げ物！しかも激ウマジューシー＆ヘルシー！

定番揚げ物といったらコレ☆鶏の唐揚げは誰にでも好まれ、経済的な揚げ物です。お弁当に夕飯におもてなし料理にどうぞ♪

フワフワで美味しく。胃に優しい揚げ物。小さなお子様やおばあちゃまにも幅広く好まれます。

アレンジなしの、揚げ物初級編！揚げ物初めての方どうぞ☆

切れてるカマンベールを使えば簡単！揚げ物ついでならなお簡単！