白菜と厚揚げの辛みそ炒め

林檎ちゃん
林檎ちゃん @cook_40026197

味噌味でピリッと辛い炒め物って、ホントご飯に合うんですよね~。ついつい食べ過ぎてしまいます(笑)
このレシピの生い立ち
醤油味ばかりの炒め物に飽きて、なにげに味噌味にしてみたのがきっかけです(^-^)

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材料

4人分
  1. 白菜 5枚
  2. 厚揚げ 1個
  3. 豚バラスライス 100g
  4. にんじん 30g
  5. えのき又はしめじ 1袋
  6. しょうが 10g
  7. (合せ調味料)みそ 大さじ1
  8. (合せ調味料)さけ 大さじ1と1/2
  9. (合せ調味料)しょうゆ 大さじ1と1/2
  10. (合せ調味料)砂糖 大さじ1
  11. (合せ調味料)豆板醤 小さじ1または2(好みの辛さで)
  12. (合せ調味料)味の素 少々

作り方

  1. 1

    野菜・肉を食べやすい大きさに切る。しょうがはみじん切り。(にんじんは火が通りにくいのでなるべく薄く、えのきを使った場合は長さを半分にした方が食べやすい)
    厚揚げは、熱湯で油抜きをしたら厚さ5㎜くらいに切る。

  2. 2

    炒める前に、合せ調味料を器などで混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに大さじ1のサラダ油でみじん切りにしたしょうがを強火でさっと炒め、豚バラスライス→にんじん→白菜→えのき又はしめじ→厚揚げの順に炒める。

  4. 4

    最後に合せ調味料を回し掛け、混ぜ合わす。
    器に盛って終了。

コツ・ポイント

白菜のシャキシャキ感を残したいので、強火で手早く炒めるのがコツかな。炒め過ぎると水分も出ちゃってビチャビチャに・・・。

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レシピ作者

林檎ちゃん
林檎ちゃん @cook_40026197
に公開
下手の横好きで、冷蔵庫にあるもので!を合言葉に日々作ってます。料理は材料じゃないさ~(たぶん・・)趣味は映画鑑賞です。最近「東京タワー」見ました(^-^)
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