お弁当の彩りに♪きぬさやと新たまの卵とじ

ぴかるママ @cook_40187409
きぬさやと、新たまねぎのシャキシャキッととした歯ごたえがたまりませんよ。
このレシピの生い立ち
毎年おばあちゃんから送られてくる野菜を使って♪
作り方
- 1
きぬさやは塩ゆでして、1/2の大きさに切る。新たまねぎは、繊維にさからって7mm幅に切る。卵は割りほぐしておく。
- 2
フライパンを温め、油を入れ、きぬさや、新たまねぎを軽く炒める。(炒めすぎないこと!)
- 3
ポン酢を回し入れ、味をなじませたら、最後に卵を入れる。ふつふつと卵に火が通り始めたら、火を止め、余熱でかき混ぜる。
- 4
お弁当の彩りとしても役立ちます!
コツ・ポイント
きぬさやと新たまねぎの歯ごたえを残すために、長時間炒めすぎないことがポイントです。
似たレシピ

新玉ねぎとさやえんどうの卵とじ
新玉ねぎとさやえんどうの卵とじです。


絹さやと新玉ねぎの卵とじ
新玉葱の甘さと絹さやの香りとしゃきしゃき感が最高です


絹さやと新玉ねぎの卵とじ♪
絹さやを色よく茹でて、新玉ねぎも加えてボリュームup( ´∀`)⤴⤴


新玉ねぎと絹さやの卵とじ
新玉ねぎも絹さやも、今が旬、食べるなら「今でしょう!」油で炒めないでヘルシーに!!


新玉と絹さやの卵とじ♪
お弁当用に汁気を少なく、彩りよくしています(^^)/甘い新玉ねぎとシャッキリ絹さやに、とろとろ卵がからんで絶妙ですよ♪


簡単ヘルシー♡絹さやと新玉ねぎの卵とじ丼
今が旬の絹さやと新玉ねぎ、甘みがあるので、醤油とみりんで味付け


新玉ねぎの季節♪新玉ときぬさやの卵とじ
新玉ねぎの甘みときぬさやのシャキシャキ感を甘辛のしょう油味で♪素材の美味しさを味わえて、ご飯がっつりいけますよ~♡


新たまねぎときぬさやのシャキシャキ卵とじ
新たまねぎときぬさやをさっと煮て卵でとじました。シャキシャキと歯ざわりがよくごはんに合います。


新玉葱とサヤエンドウの卵とじ
サヤエンドウだけ手間をかければ 後はチャッチャで出来上がり。トマトの酸味が美味しいです。


きぬさやの卵とじ
きぬさや、さやえんどう、またさやぶどうなどとも呼ばれるようです。緑と黄色のとりあわせが美しいです。炒めている時から漂うきぬさやの香りがまたよいです♪


絹さやと新玉ねぎの卵とじ
絹さやと卵が色鮮やかで玉ねぎも甘くて美味しい(*≧∀≦*)♪


絶品!新たまねぎとしめじ、絹さやの卵とじ
新たまねぎを使った、しめじと絹さやをふわふわ卵でとじた絶品おかずです。ごはんにかけても、お酒のおつまみにもあいます!


きぬさやの卵とじ
ふわとろ卵ときぬさやのしゃきっと歯ごたえが美味しい。


絹さやの卵とじ
絹さやのシャキシャキ感がたまりません☆笑


絹さやの卵とじ
頂きものの絹さやがたくさんあったので作ってみました


*春色~絹さやとカニかまの卵とじ*
絹さやをたくさんもらったので、カニかまと新玉葱と一緒に卵でとじました♪


子供と!新玉ねぎとさやえんどうの卵とじ丼
新玉ねぎ、さやえんどう、シラス…春の食材を使った、簡単おうちごはん。おかずとして、丼として♪子供と一緒に作りましょ!


きぬさや卵とじ
とろり半熟卵が美味しいきぬさや卵とじ。ちょっとしたコツできぬさやがパリっと、卵がとろりと仕上がります。


絹さやの卵とじ
初夏の味柔らかい絹サヤを卵でとじます


新たまと絹さやの卵とじ
さっと作れて彩りきれいな一品です。絹さやを後から入れる事でシャキシャキ感も加わりおいしさUP↑甘めの味付けです。


絹さやと新玉ねぎの卵とじ
シャキシャキした絹さやと甘~い玉ねぎが、二度がけしてとろっとした卵とよく絡み合って美味しく仕上がります。


ぱぱっと!絹さやの卵とじ
絹さやをふわふわの卵でとじるだけ♥


絹さやと高野豆腐の卵とじ
甘めの卵とじです。絹さやは多少パリパリする位が歯応えがあって美味しいです。


絹さやとカニカマの卵とじ
絹さや消費に。もう一品にちょうどいいお味です。子どもも絹さやをパクパク食べてくれます。


彩りバツグ~ン♪絹さや卵とじ
国産の絹さやで色鮮やかな春のメニューはいかが?今頃は年中出てる絹さやだけど、国産の物は今からですよね♪


絹サヤ卵とじ♬
絹サヤのふっくら感がたまらない美味しさ♬


✿新たまねぎと絹さやのふわとろ卵とじ✿
【cook本】【ピックアップ】【TV】【スーパー販促】旬の新玉ねぎと絹さやを満喫♪中華風のふわとろ卵とじです♪♪


さやえんどうの卵とじ
さやえんどうの消費をいろいろ工夫してます


◆簡単☆絹さや(さやえんどう)の卵とじ◆
超簡単なごはんのおかず☆ 絹さや(さやえんどう)って彩りの添え物ばっかりだけど、いっちょまえのおかずになるんですわ☆旬の時期は、、、毎日我が家の食卓に登場してます。


絹さやの卵とじ
残った絹さやを食べきります。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18681508