アプリでひらく作り方
- 1
３枚におろしたサバを皮、骨をとって、一口サイズにきります。
- 2
白菜も３センチくらいのザク切りにします。
- 3
お鍋に白菜・サバ・白菜・サバ・白菜と重ね、調味料をいれます。
- 4
落し蓋をして１０分～１５分ほど煮れば完成です☆白菜に調味料が染みてくたっとなればＯＫ☆
似たレシピ
鯖と白菜の くたくた煮♪
生姜煮にした鯖の煮汁で白菜をくったり煮ます。鯖の脂身と白菜の甘味がとろける田舎煮です♪
超簡単！白菜とハムのくたくた煮
とっても簡単。切って調味料入れて火をつけるだけです♪ 卵とじにしたり、とろみをつければ丼にもまりますよ～
白菜とお揚げのくたくた煮
くたくたになるまで煮た白菜が大好きな私。お鍋をしても絶対にくたくた白菜！という私。そんな私が『くたくた白菜が食べたいけどお鍋をするには手間がかかりすぎる』と思った時によく作ります。
ゆえたん 
サバ缶と白菜のくたくた煮☆
缶詰だから簡単♪ヘルシー♪白菜もりもり食べれちゃいます(*^^*)
ぺぺろろ 
ヘルシー！白菜とさば水煮缶のくたくた煮
白菜とさば缶をじっくり蒸し煮しました。大量の白菜がぺろりと食べられますよ！薄味なのもヘルシー♪
白菜とシーチキンのくたくた煮
白菜の消費に最適！鍋に入れて煮るだけ簡単！
はらぺこナッツ 
白菜と厚揚げのくたくた煮
❀1000人れぽ殿堂入り・動画掲載❀蓋をして煮るだけ！厚揚げのうまみが白菜にしみ込んでおいしい♪白菜が沢山食べれるよ～
ツナと白菜のくたくた煮
白菜から出る水分とツナのだしでこっくり美味しい、優しい味の煮物です。
白菜と豆腐のくたくた煮
とろっとした白菜はたまりません！フライパンで簡単にできました。誰にでも愛される味です（＾－＾）
みくしん 
簡単♪白菜とツナのくたくた煮
とっても簡単！なのに白菜たっぷり食べられます。材料も白菜とツナだけ！
さば缶de白菜のくたくた煮
❀100人れぽ話題入りレシピ❀骨まで食べれるのがさば缶の魅力。蓋をして煮るだけ♪手間いらず♪生姜も効いて美味しいです！
白菜の水分で作る☆我が家自慢のくたくた煮
白菜の水分のみで煮込むのでとーってもとーっても甘くておいしいのです♡
百蒼☆彡 
牛肉と白菜のくたくた煮☆牛丼風
白菜の水分で煮るので甘味がとっても美味しい牛丼風です。味噌を加えご飯が進むしっかり味にしました！
白菜と豚バラのくたくた煮にんにく醤油風味
にんにくと醤油と酒で、白菜と豚ばら肉を煮ていきます。水や出汁を入れず、白菜の水分だけでとても美味しい煮物が出来ます。
白菜と厚揚げの＼ツナ入り！／くたくた煮
材料3つ♪旨味たっぷりの白菜は子供やシニアに食べやすいお味です。作りおきにもぴったり。ヘルシー素材でダイエットにも◎！
白菜のくたくた煮
白菜をくたくたに煮たおかずです。
ほっこり！白菜のくたくた煮
ほんのり甘いお出汁で炊いた白菜煮。色んなお野菜入れてもgood！油揚げと椎茸が良い出汁を出したほっこり煮。
白菜のくたくた煮
白菜の味がしみしみしてご飯が進みますどんどん箸が進み食べたら止まらなくなりとても美味しいですෆ╹ .̮ ╹ෆ
白菜くたくた煮
あっさりさっぱりした煮物が食べたい～そんな時にどうぞ！(^-^)
まゆぽん 
白菜のくたくた煮♪
沢山ある白菜も煮るとくたくた!材料少なく簡単にできます〜♪
みかんばたけ○ 
超簡単！！白菜とツナのくたくた煮
ざく切り白菜をツナでクタクタになるまで煮るだけです。
白菜とベーコンのくたくた煮
このメニューだと白菜をたっぷり食べれるし白菜もとろとろになって、体もポカポカ！
白菜のくたくた煮
４人分で白菜１株消費します！柔らかく煮えた白菜が美味しいですよ～
白菜消費☆くたくた煮
白菜消費にらくちん☆くたくた煮です。材料はこの３つ!!!白菜、ちょーやわらかで、ぺろって食べれます。
簡単☆猪肉と白菜のくたくた煮
ただひたすら弱火で放置！水なし！白菜の水分だけで煮るので甘みたっぷり♪猪肉も柔らか～くなります( ´ ▽ ` )
じょあんな。 
✜あみえびと白菜のくたくた煮✜(アミ白菜
秋冬の定番♪あみえびと白菜の煮物です♪くたくたに煮込んだ白菜にあみえびの旨味が染みて美味♪ご飯が進みます♪
白菜と牛肉のくたくた煮★
白菜と牛肉をトロトロになるまで煮込みました！ご飯にとってもよく合います＾−＾ｖ
ゆきんこ10 
白菜と油揚げのくたくた煮
白菜と油揚げをくったくたになるまで煮ました。揚げからいい出汁が出て美味しいですよ♪
＊ゆずママ＊ 
何度でもおかわりぃ！白菜のくたくた煮
豚ばら肉の旨みがつまった白菜をくたくたになるまで煮込みました。驚きのおいしさをお試しあれ！
ハッピーコスモス 
簡単ヘルシー☆白菜とツナのくたくた煮
白菜の水分を上手に使って調味料も控えめに。簡単でヘルシーでおいしい♪2015.4.13話題入感謝です☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17423619
