☆たらのトロ～り中華風☆
chii3siawase @cook_40030243
たらのあっさり中華風レシピです。
このレシピの生い立ち
母から伝授された一品。
中華ですが、あっさり風なのでパクパクいけちゃいます♪
アプリでひらく作り方
- 1
たらは塩・コショウで下味をつけ、片栗粉をまぶして揚げておきます。
- 2
野菜は適当な大きさに切っておきます。
しょうがはみじん切りにします。 - 3
フライパンに油を入れ、しょうがを炒め、香りが出てきたら２の野菜を硬いもの順から炒めていきます。
- 4
３に火が通ったら、１を加えて、中華スープ、お酒を加えて軽く煮込みます。
塩・コショウで味を見て、最後にとろみをつければ出来上がり☆
コツ・ポイント
・たらの代用として、他白身魚、ほたて、えびなどで作っても美味しいですよっ。とろみをつけるときは片栗粉＋水をゆっくり鍋にまわし入れる事がだま防止策！
リアクション
レシピ作者
はじめましてo(*^▽^*)oお料理大好き♪のchii3siawaseと申します。私のレシピでは普段着系簡単なレシピ＆オサレ系おもてなし料理まで、色々レシピをご紹介いたします。キーワードは美味しい！ワインと日本酒が大好き♪なのでお酒に合うメニューもちらほらっ☆宜しくお願いいたしますっ！
もっと読む 似たレシピ
野菜たっぷり鱈のあんかけ☆中華風
あっさり味の鱈も中華風にあんかけアレンジすると、ご飯がすすむおかずに変身！胡椒のピリ辛が美味しい中華風です☆
タラと青梗菜の中華風蒸し
レンチンでカンタン♪ タラと青梗菜の中華風蒸し。
たらの中華あん！！
淡白な味のたらと甘酸っぱい中華あんの融合！！今回はムニエル風なんですが、揚げてもいいと思います！
タラのあっさり中華蒸し
タラの旨味を生かしつつ、しょうがでさっぱり、ごま油の香りで美味しく仕上がります。
超簡単！タラのチリソース中華風！！
タラの中華風チリソースレシピです。タラと玉ねぎを炒めてソースで合わせるだけの簡単レシピです。
たらの竜田揚げ
あっさり！カリッ！タラの竜田揚げです。
たらとブロッコリーの中華風クリーム煮
たらとブロッコリーを中華風に生クリームで煮ました(^o^)見た目よりあっさりして美味しいです！！
焼き鱈の『レンジクック・中華あんかけ』
先日当選した、『レンジクック・中華あんかけ』 。チンゲン菜としめじを入れてみました。そのままでも美味しいですが、味気なかったので、焼き鱈にかけてみました。カニの味と香りで、とっても美味しいあんかけが、淡泊な鱈にぴったりでした☆
たらの簡単☆中華炒め
お安い鱈で簡単に✿お野菜たっぷり中華炒めになりますよ
たらのうまうま中華風だれ
ご飯がモリモリ！進みますよ〜♪たらの衣に 美味しい中華風ダレが絡まって・・・う〜ん いけるぅっ！
シンバの母 
鱈の中華風ピリ辛野菜あんかけ♪
鱈のこんな食べ方はいかがですか～お魚と一緒に野菜もとれますよ(^^)v
鱈とチンゲン菜の蒸し煮
タラ、チンゲン菜、玉ねぎ、にんじん、蒸すだけ
COCO♡私の青梗菜の中華クリーム煮
あっさりめの中華クリーム煮です♡
タラのミゾレあんかけ
あっさりタラの優しい味♪
たらの中華風野菜あんかけ
淡白なたらのレシピを探していたところ見つけた覚書レシピです。（Yuuさんレシピ）
♡cookkkk♡ 
リカちゃん♡鱈天中華あんかけ
たらをてんぷらにし 中華あんかけをかける♪
簡単 たらのトマト煮
あっさりしたタラにトマトがよく合うレシピです！仕上げにかける粉チーズが美味しい！！
鱈のムニエル パプリカ乗せ
鱈を美味しく食べるレシピ
chihaa337 
たらのムニエル
１つのフライパンですぐ出来る簡単レシピ。たんぱくなたらなので、味付けはしっかり目に！
☆タラ中華風揚げ出し☆
タラを使った簡単レシピ♪
たらの中華レンジ蒸し
たらをレンジ調理！中華だれが、たらによく合います。簡単にぱぱっとメインが作れちゃいます。
タラと春野菜の中華風炒め物
タラの切り身と春野菜を使って中華風の炒め物にしました
とんかつだいすき 
鱈の中華風野菜あんかけ
鱈の代わりに鶏ささみ、豚もも肉などを使用しても美味しくいただけます♪
真鱈の野菜あんかけ
白身魚のタラを揚げ焼きして、野菜あんかけにしました。塩分控えめで美味しい健康食です！
簡単中華✿鱈とブロッコリーの旨塩炒め
フライパンひとつで簡単メイン！淡白な鱈とブロッコリーをとろとろあんで絡めたあっさり中華✿優しい塩味でヘルシー仕上げです♡
中華風にアレンジ タラの甘酢あんかけ
淡白な味のタラを野菜たっぷりの甘酢あんかけでいただく、お手軽中華♪
たらのホイル焼き
鱈はふんわり 野菜は甘みが増してヘルシーで栄養満点ですよ(^^)
mママ♥ 
グルラボで！鱈と白菜の中華風煮浸し
万能調理器グルラボで煮浸し☆野菜からの水分でしっとり！鱈もふっくら！中華だれをかけていただきます♪
タラポテト焼き
コロッケより簡単なタラポテトです＾＾
菜の花とたらの 炒め物
菜の花の苦味と鱈がベストマッチです！
mikaera12 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17445592
