さわらのきのこあんかけ

ayaico @cook_40032595
グリルでこんがり焼けたさわらに、とろ~りあんがよく合います♪
あんの具をもっと増やせばボリュームのある一品に。
ちなみに、写真中では残ってたカブもいれてみました。
このレシピの生い立ち
いつものさわらの塩焼きに変化をつけたくて、大好きなあんを加えました。
作り方
- 1
鍋にだし汁をいれ火にかけ、縦に裂いたエリンギ、石づきを取って小房にわけたえのきだけをいれ、しょうゆ、みりん、酒を加えて4~5分煮る。
- 2
切ったオクラを加えて一煮立ちしたら、水溶き片栗粉を加えてあんを作る。
- 3
さわらは塩を振って、魚焼きグリルで焼き、お皿にもり、きのこあんをかけたら出来上がり。
コツ・ポイント
あん好きなので、たっぷりめです(笑)
さわらをあんにからめる感じで食べるとおいしいです♪
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さわらのきのこあんかけ
さわらは片栗粉効果でふんわり焼けます♬めんつゆだけの簡単味付けだけど、きのこの旨味でしっかり美味しい!


たらのきのこあんかけ
きのこたっぷりのあんとさっぱりたらがよく合います。カロリー控えめでGood!!


揚げ豆腐のきのこあんかけ
揚げた豆腐にとろっとしたきのこのあん。アツアツでどうぞ。


豚肉のきのこあんかけ
きのこの食感をとろーりあんと一緒に楽しみながら肉を食べられます


揚げなすのきのこあんかけ
揚げたなすにトロっとしたえのきのあんをかけてみょうがを沿えました(^o^)揚げ物なのですが、とってもさっぱりしておいしいです!!


豆腐のきのこあんかけ
こんがり焼いた豆腐にきのこたっぷりの餡をかけました。ヘルシーでお財布にも優しい一品です☆


湯豆腐の焦がし醤油きのこあんかけ
鍋で残った材料で♪湯豆腐にとろ〜り焦がし醤油のきのこ餡をかけました。温まります♪


和風。きのこあんかけ
家計応援。安いきのこをあんかけでボリュームUP☆ 写真は豆腐ステーキに☆


豆腐ステーキきのこあんかけ
カロリーが気になりがちな人もこれなら心配なし!お豆腐ときのこだから体にとってもいいし、食べてみるとボリュームがあるのでお腹も満足です。


豆腐ステーキ きのこあんかけ
甘辛いきのこあんが食欲をそそります♪


豆腐のきのこあんかけ
豆腐をつかって、ヘルシー&ボリューム満点!! 写真を変更しました☆


♡里芋まんじゅうのきのこあんかけ
肌寒くなった季節に、生姜入りのあたたかいあんをたっぷりかけた、ほっこりする一品です♡


優しい味✩豆腐のきのこあんかけ
温かい豆腐にたっぷりのきのことふわふわの卵が入ったあんをかけました。ボリュームがあってお腹に溜まるのにヘルシー✩


5分で完成!厚揚げのきのこあんかけ
❀話題入りレシピ❀厚揚げはレンジでチン!その間に餡を作ってあっという間に完成!秋冬の温かいおつまみにもピッタリですよ^^


冷凍ハンバーグ&厚揚げnoきのこあんかけ
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豆腐のきのこあんかけ
焼いた豆腐にきのこたっぷりのあんをかけました。


高野豆腐のきのこあんかけ~♪♪
香ばしく焼けた高野豆腐にあんを絡めたらもう最高!


鮭のたっぷりきのこあんかけ
鮭ときのこのあんが絡み合って最高によく合います!! しょうがも効いていて体もポカポカ★


豆腐ステーキ&きのこあんかけ
豆腐を焼いたものの上にきのこあんかけをかけて、ボリュームある一品にしました。


豆腐のきのこあんかけ
とろんとした絹ごし豆腐で作りました。温まる一品です。


焼き鮭のきのこあんかけ♪
もし餡だけが余ってしまったら、焼き豆腐にかけても美味しいです(^^)b


豆腐ステーキ 和風きのこあんかけ
ヘルシーなお豆腐が、しっかりボリュームのあるメイン料理に^^


豆腐ハンバーグきのこあんかけ
とても食べ応えある豆腐ハンバーグです。きのこのあんがまた美味しいです。


厚揚げのきのこあんかけ
熱々に焼いた厚揚げに熱々のきのこあんをかけて頂きます。寒い日に体の温まる一品です。


白身魚のきのこあんかけ
舞茸、えのき、エリンギ、しめじ、椎茸! キノコならなんでも「あん」に出来ちゃいます。白身魚のフライにかけて豪華な一品に★


*揚げ出し豆腐のきのこあんかけ*
揚げ出し豆腐にきのこあんをかけてみました。ヘルシーでボリュームもあります♪ぜひ作ってみてね♡


ヘルシー!豆腐のステーキ★きのこあんかけ
ヘルシーだけど食べ応えのある豆腐のステーキ。にんにくやしょうがを使って風味良く!きのこの和風あんが良く合います^^


豆腐ステーキ☆きのこあんかけ
表面かりっと、中はふわっと焼いた豆腐にたっぷりのあんをかけて♪あんはめんつゆとみりんだけの味付けだからとっても簡単です♪


すごくおいしい!厚揚げのきのこあんかけ
角切りの厚揚げに、あったか~いきのこあんをた~っぷりかけました^^


厚揚げのカレーきのこあんかけ
厚揚げをカリッと焼いてカレー風味のあんかけ、ビールのお伴に良いですよ、もちろんご飯にも合います

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