さんまの洋風蒲焼き丼

ゆなママ♪
ゆなママ♪ @cook_40038194

バルサミコ酢の酸味も加わり、ちょっと洋風な感じの美味しい丼になりました。

このレシピの生い立ち
鯵、鰯、さんまを使ってたまに蒲焼き丼を作ります。
今回はバルサミコ酢を使ってちょっと洋風な蒲焼き丼にしました。

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材料

3人分
  1. さんま 3尾
  2. 大葉 12枚
  3. かいわれ大根 適宜
  4. 塩コショウ 適宜
  5. 片栗粉 適宜
  6. サラダ油 適宜
  7. (たれ)
  8. バルサミコ酢 大さじ2
  9. しょうゆ 大さじ2
  10. みりん 大さじ2
  11. はちみつ 大さじ2

作り方

  1. 1

    さんまは3枚におろし、1尾を4つに切り分ける。塩コショウをし、大葉を巻く。

  2. 2

    片栗粉を両面につけフライパンにサラダ油を入れて焼く。

  3. 3

    焼けたらさんまを取り出し、フライパンの汚れをサッと拭き取る。たれの材料を入れて煮詰める

  4. 4

    器にご飯を入れさんまの蒲焼きをのせる。たれをかけ、かいわれ大根を添える。

コツ・ポイント

白米に黒米を混ぜて炊いたご飯と合わせました。もちろん白ご飯でも!

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レシピ作者

ゆなママ♪
ゆなママ♪ @cook_40038194
に公開
料理を作るのが大好きです。今は子育て真っ最中。娘も一緒に食べられるようなものを考えながら料理を楽しむ毎日です。ブログもやっていますので、良かったら覗いてみて下さいね!           http://ameblo.jp/ns-1221/
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