小松菜と豚肉と筍のオイマヨ炒め

たましんママ
たましんママ @cook_40024953

オイマヨレシピ第9弾!今度は、小松菜、豚肉、筍、ねぎが加わりました。お子様や男性の方はボリュームアップ、スタミナアップ、女性の方は貧血予防、便秘解消に効果がある機能性オイマヨ炒めです、段々温かくなっていく季節にいかがですか?
このレシピの生い立ち
今から6年前、初めての妊娠(長女)の時に、母親学級の調理実習で、「小松菜と豚肉と筍の豆板醤炒め」を学びました。あまりにも簡単で、美味しかったので、今でもたまに作るのですが、最近オイマヨにはまってるので、豆板醤をオイマヨに変えて作ってみたら、美味しかったのでレシピアップしました。お肉の下ごしらえは、その時に教えて頂いたものですので、参考までにと載せさせて頂きました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 小松菜 1束
  2. 豚肉 100グラム
  3. ☆片栗粉 大さじ1
  4. ☆醤油 小さじ1
  5. 筍(水煮) 1パック
  6. 長ネギ 半分
  7. マヨネーズ 適量
  8. オイスターソース 大さじ2

作り方

  1. 1

    肉の下ごしらえをする。ビニール袋に、☆と豚肉を入れて、揉みこんでおく。(やらなくてもOKです。お好みで)

  2. 2

    野菜を切る。
    小松菜は5センチ幅に、長ネギは斜め薄切りに、筍は5ミリ程度の厚さに切る。

  3. 3

    フライパンを熱した後、マヨネーズを入れ、熱くなってきたら1の豚肉を投入して、炒める。

  4. 4

    肉の色が半分変わってきたら、筍と長ネギを入れて炒める。

  5. 5

    肉の色も変わり野菜がしんなりしてきたら、小松菜を入れて炒める。

  6. 6

    小松菜がしんなりしたら、オイスターソースをかけて、さっと混ぜ合わせる。

  7. 7

    出来上がりです。

コツ・ポイント

お肉の下ごしらえは、余裕があった時でOKです。肉のうまみを封じ込めるためのものなので・・・。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

たましんママ
たましんママ @cook_40024953
に公開
千葉県出身。主人と20歳の長女、16歳の長男の4人家族です。
もっと読む

似たレシピ