作り方
- 1
ささみをレンジなりお湯なりで火を通して、ほぐす
きゅうりを千切りよりやや太めに切る - 2
ボウルで全部和えて出来上がり!
コツ・ポイント
おしょうゆがポイント?
似たレシピ

鶏ささ身と胡瓜のゴマドレサラダ
鶏ささ身と胡瓜でヘルシーに♪


竹輪・ササミ・キュウリのサラダ
ヘルシー!竹輪・ササミでボリューム満点!!!


ヤミツキ★ササミとキュウリのピリ辛サラダ
ピリ辛が後を引くウマウマレシピ♪ササミなのでヘルシー♡


ごまも入れてヘルシーに☆ささみのサラダ
ささ身がメインのあっさりとしたサラダです!


ささみときゅうりとわかめのマヨサラダ☆
息子の好きなわかめとササミときゅうりを使ったサラダ。たくさん食べてくれます♪ササミとワカメでヘルシーに☆


ヘルシー&簡単!ササミのサラダ♪
しっとりしたササミとパリパリのキュウリで箸が止まらなくなるヘルシーサラダ!


ささみサラダ
鶏ささみを使ったヘルシーサラダ


ヘルシー!きゅうりとささみのサラダ
ヘルシーな、ささみのサラダ╰(*´︶`*)╯♡パパッと作れますよ〜


サニレタ&ささみサラダ☆
あまりがちなサニーレタスとヘルシーなささみでボリュームアップ♪さっぱりと食べられますよ!!


鶏肉ササミのサラダ
鶏ササミの醤油マリネを使った彩サラダです


アスパラとフワフワささ身のゴマドレサラダ
市販のゴマドレッシングにマヨネーズと味噌を加えると別物ドレッシングになります!ささ身を使ったボリューミ&ヘルシーサラダ♪


ササミとキュウリのゴマサラダ
ヘルシーだけど食べ応えのあるサラダです。


ささ身ときゅうりのサラダ
ささ身の筋取りが面倒くさい。上手くできない。フォークで無理矢理取りましたw


ささみと人参の胡麻サラダ
人参を食べよう!人参サラダ第1弾!ささみと人参を使ったサラダ。胡麻ドレッシングで味付けも簡単♪


ささみときゅうりのごまサラダ
ごま多めが美味しい。


ささみとキャベツのマヨごまサラダ
キャベツとささみの相性抜群!!茹でるからたくさん野菜が食べられます☆


かぼちゃとささみのホットサラダ
蒸したかぼちゃと脂少ないのささみでヘルシーサラダ!


きゅうりとささみの冷やし中華サラダ
ささみでタンパク質もとれるサラダです。ささみをチンした出汁で中華スープも作れます♫


やわらか蒸し鶏とひじきの胡麻サラダ
ささ身は火を通しすぎないので柔らかいまま^^胡麻ドレッシングが浸みていて美味!!


ササミときゅうりのマヨサラダ
パパがダイエット中でササミを買いだめしてあったので(^_^;


ささみときゅうりのサラダ
うちの夏の定番!!超簡単やし、早い!!旦那も子供も大好きやし(w


■□ささみのサラダ□■
ヘルシーなささみとキャベツがよく合うサラダです❤


ヘルシーなササミのサラダ
ヘルシーなササミで、美味しいサラダができます!


ささみとキュウリのゴマサラダ
材料2つで簡単にできます★


鳥ささみの塩麹付けとほうれん草サラダ
ささみの塩麹付けでヘルシーにマイルドに!


レンジで簡単にささみときゅうりのサラダ
もう1品欲しい時に、ささみ肉で美しいヘルシーな中華サラダを。


簡単!鶏ささみのヘルシーサラダ!
鶏ささみ肉で簡単で美味しいヘルシーサラダが作れます。色んな野菜で代用可能なサラダです!


♡簡単!鶏ささみときゅうり中華風サラダ♡
私の大好きなサラダ♡鶏ささみでお腹も満足♡


ササミときゅうりのサラダ♪
鶏のささみにきゅうり、ハムを入れた我が家の定番サラダです。ヘルシー&鶏がらスープで茹でたささみで旨みUPです(^^)♡


トマトとキューリでバンバンジー風サラダ
トマト、キューリの夏野菜にヘルシーな鳥ササミ肉を利用して簡単バンバンジー風サラダを作りました!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17524095