厚揚げと野菜のナンプラー炒め

hiroas @cook_40041477
アジアンチックな野菜炒めです。
このレシピの生い立ち
タイ料理屋さんで食べた味を再現してみたくて、適当に作ってみました!
作り方
- 1
熱したフライパンにごま油を敷き、ひき肉、野菜を炒める。(ほうれん草やニラなど青い野菜を入れる場合はこの時点ではまだ入れない)
- 2
1に火が通ってきたら、適当な大きさに切った厚揚げ、青い野菜を加え、更に炒める。
- 3
だいたい火が通ったら、調味料(ナンプラー、塩、砂糖、しょうゆ)を加えひと炒めする。塩で味を調節し、ちょうどよかったら皿に盛り付ける。レモン汁をかけてできあがり!
コツ・ポイント
ナンプラーは鍋肌に向かってかけると、味むらができません。レモン汁をかけることにより、よりアジアンチックになります。この日の野菜はキャベツ、もやし、人参、ほうれん草、しめじを使いました。ニラを入れてもおいしいかも!冷蔵庫にある野菜でお試しください。あればピーナッツや桜海老を加えて一緒に炒めるともっとおいしいです。
似たレシピ

厚揚げの野菜炒め
野菜炒め用の野菜と厚揚げと豚肉バラ肉薄切りで簡単でしかもうまうまの一品です。


厚揚げとにんにくの芽のナンプラー炒め★
炒めてる時にナンプラーの独得な臭いがしますが食べてみると意外に美味しいです!一度お試しあれ(^^)/


厚揚げ入り肉野菜炒め
野菜炒めミックスでボリュームある野菜炒めができます。


魚介と野菜のナンプラー炒め
アジアン炒め☆


厚揚げメイン◎ナンプラー炒め♪
お弁当に作りました。


海老のナンプラー野菜炒め
いつもの野菜炒めに飽きたら、こんな感じでいかが?冷蔵庫のお掃除しながらどうぞ!


ブロッコリーと厚揚げナンプラー炒め
節約食材でエスニック。


厚揚げのナンプラー炒め
ナンプラーでさっぱりと


ピリ辛ナンプラー野菜炒め
ピリッと辛い野菜炒め。ご飯がすすみます。野菜は何でも、冷蔵庫の残り野菜で☆ でもズッキーニは入れて欲しいなぁ〜。


胡瓜のレモンナンプラー炒め
胡瓜と竹輪のアジア風簡単炒め。


青菜と厚揚げの味噌炒め
チャチャっと炒めるだけでもしっかり味噌あじとっても簡単に出来ちゃいます(^^)


美味しい!厚揚げ野菜炒め
野菜たっぷりでとてもおいしい厚揚げ野菜炒めです!味付けは醤油だけ!!どうぞ作ってみてください。


お好きな野菜と♪厚揚げのキムチ炒め
パパっとできて、オイルカットでちゃっかりヘルシー?!キムチのピリ辛と、甘辛い味付けの炒め物です◡̈♥︎


◆パクチーと厚揚げの炒め物◆
パクチーテンコ盛りで、厚揚げとひき肉を炒めたナンプラー仕立てです。


✩厚揚げの野菜炒め✩
お肉の代わりに厚揚げでボーリューミーにそしてヘルシーに♡(´∀`*)冷蔵庫にある野菜でパパッと簡単に作れちゃいます♬*゜


★ブロッコリーと厚揚げのナンプラー炒め★
歯ごたえのあるブロッコリーにとろりん厚揚げ。甘みのあるパプリカに、アンチョビのような味のナンプラーで、簡単に奥深い味。


野菜の中華炒め
余り物で簡単にできる炒め物。まかない料理でした☆


チンゲン菜と厚揚げの炒め物
野菜炒め以上、野菜炒め未満。


厚揚げのエスニック炒め
お弁当にも最適な菜食おかず。


簡単☆厚揚げのキムチ炒め
買ったキムチと厚揚げ、あとは好みで野菜を一緒に炒めるだけ☆分量は適当でも失敗せずいけると思います( ´ ▽ ` )


野菜出汁&ほうれん草と厚揚げの炒め物
ほうれん草と厚揚げの美味しい炒め物です\(^^)/


パッタイペーストで厚揚げ炒め
タイ料理風のピリ辛野菜炒め。


空心菜と厚揚げのナンプラー炒め
クセのない空心菜とナンプラーで、簡単にエスニック(^O^)/


豚肉 野菜 白滝 醤油 ナンプラー炒め
残り物の野菜を豚肉、白滝と一緒にナンプラーと醤油で炒めました。


厚揚げ中華炒め
お好みの野菜と厚揚げの中華炒め♪


厚揚げと野菜のあんかけ♪オイスター炒め
厚揚げとキャベツや残り物のお野菜をにんにくしょうがで炒めてオイスターソースと醤油で炒めるだけダイエットにも丼にも!


タコと彩り野菜のナンプラー炒め
エスニック風の味付けの、タコと野菜の炒めものを作りました。


インゲンのナンプラー炒め
ナンプラーは隠し味程度、インゲンとひき肉の炒め物。


極うま!挽肉とキャベツのナンプラー炒め
簡単なコツを取り入れるだけで、お店の味に!


茄子とトマトのナンプラー炒め
大葉や紫玉ねぎが味と見た目のアクセント。夏野菜の炒め物。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17532885