ごぼうと豚バラの甘辛炒め

あきとママ
あきとママ @akitomama

甘辛味でご飯がすすみます。粒マスタードでアクセントを♪おつまみにもどうぞ(^^)
このレシピの生い立ち
最近はまっているごぼう炒めです。

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材料

2~3人分
  1. ごぼう 大1本
  2. 豚バラ肉(薄切り) 50グラム
  3. ○はちみつ 大さじ1
  4. ○しょうゆ 大さじ1
  5. ○粒マスタード 小さじ1
  6. 少々

作り方

  1. 1

    ごぼうはたわしでこすり(アルミホイルを丸めたものでもOK)、厚めのささがきにし、水にさらす。豚肉は1センチ幅に切る。

  2. 2

    フライパンを熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら、ざるにあげて水気をきったごぼうを加え、ごぼうに火が通るまで炒める。

  3. 3

    ボウルに○を入れ、よく混ぜ合わせる。2に回し入れ、汁気がなくなるまで炒める。塩少々で味を調え、器に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

フッ素樹脂加工のフライパンの場合、豚肉から油が出るので、油は敷かなくても大丈夫です。そうでない場合は、薄く油を敷いて下さい。ごぼうはシャキシャキ感がなくならないように、炒めすぎに気をつけてください。

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レシピ作者

あきとママ
あきとママ @akitomama
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作るのも食べるのも大好き♪ 甘いもの大好きな、万年ダイエッターです^^つくれぽのお礼になかなか伺えなくなりましたが、心から感謝しております。いつもありがとうございます!
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