◆◇鷄ととうふの甘酢炒め◇◆

ちびこママ*
ちびこママ* @cook_40038143

コッテリさっぱりボリューミー♪ごはんが進みます(^ー^)v
このレシピの生い立ち
実家の母が作っていたのをアレンジしてみました^^

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材料

2〜3人分
  1. 鶏肉(胸でもモモでも) 1/2枚
  2. 木綿豆腐 1/2丁
  3. ニラ 1/2束
  4. ★砂糖 大さじ1
  5. ★醤油 大さじ1
  6. ★酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    とうふをさいの目状に16等分し、鶏肉もとうふのサイズに合わせて切る。ニラは約3cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油を多めに敷き、片栗粉をまぶした鶏肉を揚げ焼きして油をきる。とうふも同様、軽く色付く程度に揚げ焼きする。

  3. 3

    火を止めフライパンに残った油を軽く拭きとる。ニラと2を戻し入れ、再度火にかけ、★を全体にかけ回す。

  4. 4

    全体にタレが絡まり、ニラがしんなりしてきたらできあがり☆

コツ・ポイント

我が家はすっぱ好きなので酢を効かせてます★もし強いようなら酢の量を調節してください。

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レシピ作者

ちびこママ*
ちびこママ* @cook_40038143
に公開
超A型人間オットとおしゃまなムスメ、ムダに元気なムスコとワタシの4人暮らし✿毎日のごはんに、いかにおいしく食べやすく、たくさんお野菜をとれるか頭をひねる毎日です。育児ブログ始めました♫毎日のお弁当も載せてます~♥http://ameblo.jp/komu-dolce
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