鶏肉となすのみぞれ甘酢炒め

ソルトさん。
ソルトさん。 @cook_40103705

暑い夏にサッパリとしたボリューミーなおかずです。
このレシピの生い立ち
サッパリした肉料理が食べたかったので。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 250g
  2. なす 2本
  3. 大根 10cm分
  4. 片栗粉 適量
  5. 塩コショウ 適量
  6. サラダ油 適量
  7. ー調味料ー
  8. 大1
  9. 砂糖 大1
  10. 醤油 大2
  11. 大1.5
  12. 和風顆粒だし 小1

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉を一口大に切り、塩コショウをしたら片栗粉をまぶす。

  2. 2

    なすは乱切りに。

  3. 3

    大根は10センチ分皮をむいておろす。
    調味料をすべて混ぜておく。

  4. 4

    油を多めに引いて鶏モモをしっかり焼き色がつくまで揚げ焼きにして、取り出しておく。

  5. 5

    鶏肉を取り出した鍋でナスも揚げ焼きにする。

  6. 6

    茄子を炒めたフライパンに調味料と鶏肉を加えて一煮立ちさせ、最後に大根おろしを軽く絞って加える。

  7. 7

    お皿に盛ったら千切りしたシソを乗せて完成。

コツ・ポイント

大根おろしの水分は適度に絞ってください。

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レシピ作者

ソルトさん。
ソルトさん。 @cook_40103705
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簡単、早く、見栄え良く。ふたりとチビの3人ごはん。美味しかったご飯の備忘録。
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