根菜と厚揚げの簡単炒め煮

とどけ風 @cook_40047608
心も体もほっかほか!冬の定番メニューです。厚揚げのうまみが根菜にからまっておいしいです。
このレシピの生い立ち
根菜がいっぱいあったけど、煮物を作るほど時間がなかったのできんぴら風にしてみました。
作り方
- 1
れんこんは半月切り、人参とごぼうは拍子切り、厚揚げは一口大に切る。
- 2
フライパンに油を入れ、根菜を炒める。
- 3
ややしんなりしたら、出汁と昆布を入れ強火で煮る。
- 4
軟かくなったら、しょうゆとみりんを入れ、2~3分煮たら厚揚げを入れてさらに煮る。
コツ・ポイント
炒め煮なので、出汁は少なめで材料が半分ぐらいかくれるくらいがいいと思います。
似たレシピ

塩麹で☆根菜と厚揚げの炒め煮
根菜と厚揚げで簡単レシピ☆塩麹で味がまろやかに。


椎茸と根菜の炒め煮
炒めて煮るから根菜がやわらか、味もしっかり染みてます♪たっぷりと野菜が食べられて、優しい味に心和む一品です。


しみるわぁ~。白菜と厚揚げの炒め煮
寒くなってくると、甘味が増して美味しい白菜。厚揚げと優しい味で炊きました。この素朴な味が、寒い冬にはしみるのよねぇ~。


厚揚げと蓮根の炒め煮
蓮根が甘辛くて厚揚げと合います!


鶏肉と根菜の炒め煮
鶏肉と根菜を柔らかく炒め煮にしました。味がしみしみでおいしい~♪


ちょっと古びた根菜の炒め煮
捨てるには心が痛むちょっと古びた根菜。サラダオイルとこんにゃくで生き返ります。平こんにゃくで。今回はレンコンとごぼう。


鶏もも肉と根菜の炒め煮
鶏もも肉と根菜を炒めて調味料入れて10分、簡単、早い、れんこんのシャキシャキが美味しいです。


厚揚げと野菜の炒め煮
厚揚げと野菜を炒め煮して、簡単!アラ⁈美味しい(笑)


里芋と根菜の炒め煮
炒めることで旨味とコクのある煮物に仕上がります。1人分エネルギー:115kcal/食塩相当量:1.1g■鴻巣市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。


白菜と根菜の炒め煮
根菜美味し~い(^O^)/


チンゲン菜と厚揚げの炒め煮
厚揚げ中華メニュー


厚揚げとニラの炒め煮
厚揚げとニラでササッと♪


根菜のピリ辛炒め煮
根菜を美味しく食べよう!


小松菜と厚揚げの炒め煮
厚揚げだけで煮るより、美味しく食べられます!


小松菜と厚揚げの炒め煮
厚揚げと小松菜は相性がよくどちらにも味が染みて美味しいです。


鶏肉と根菜の炒め煮
フライパンで簡単煮物!


鶏もも肉と根菜の簡単炒め煮
冬に美味しいあったか炒め煮物を簡単に美味しく


ふきと根菜の炒め煮
ふきと根菜を甘辛く煮てみました♪お弁当にもぴったりです☆


切干大根と厚揚げの炒め煮
手軽な煮物ですが、主人が「いつもよりおいしい!」と褒めてくれました♪


鶏肉と根菜の炒め煮
シンプルな味付けで根野菜の食感を楽しめる炒め煮です。


ひじきと厚揚げの炒め煮
ほんのちょっとの鳥もも肉で、コクのある味になります!!


牛肉と根菜の炒め煮
だし汁で炊いた根菜に牛肉を合わせて。少し濃いめの味が美味しいですよ。


厚揚げとひじきの炒め煮
いつものひじき煮の具を厚揚げにしたらボリュームUP。鉄分、ミネラルたっぷり摂りましょう♪


お袋の味・・ごぼうとにんじんの炒め煮
ごぼう、にんじんの根菜&こんにゃくで体の中からきれいに~


根菜の炒め煮
いつも定番で作っているものですが、お弁当に入れたいためコロコロと小さく作ってみました♪


厚揚げとゴボウの旨炒め煮♪
体に良いごぼうとヘルシー食材の厚揚げを、子供たちの大好きな甘めの煮汁で炒め煮に!!お弁当のおかずにもどうぞ!


豚肉と根菜の炒め煮
見た目はイマイチですが…この時期 活躍する 根菜の余りを使った 簡単な一品です。


フライパンで簡単!鶏肉と根菜の炒め煮☆
根菜の歯応えが美味しいいり鶏風の炒め煮です。鶏肉入りでご飯が進むおかずです♪


厚揚げとゴボウの甘辛炒め煮
お肉の代わりに厚揚げを使ってヘルシーに。シッカリ味なのでお弁当にも(*^^*)


うまうま★厚揚げとチンゲンの中華風炒め煮
野菜のうまみと中華風味が厚揚げにしみこんで、ウマウマです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17546553