厚揚げと蓮根の炒め煮

けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
かまくら

蓮根が甘辛くて厚揚げと合います!

このレシピの生い立ち
厚揚げ入りの五目煮を作りたくて!

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 2丁(四角いの2枚)
  2. 蓮根 350g(1節)
  3. 人参 1本
  4. いんげん 7本
  5. ○だし汁(ID20065339) 1カップ
  6. ○砂糖 大さじ4
  7. ○醤油 大さじ2
  8. ○酒 小さじ2

作り方

  1. 1

    蓮根は1センチのスライスにして水にさらす
    人参は乱切り、いんげんはレンジで下茹でして、3センチに切る

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、中火で蓮根と人参を炒める

  3. 3

    厚揚げは縦半分に切り1センチの厚さに切る

  4. 4

    鍋にオリーブオイルを熱し蓮根と人参を入れて全体に油が回ったら厚揚げと○を加えて10分煮る(蓮根に火が通ったら)

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レシピ作者

けんきゅうちゅう
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かまくら
栄養士&調理師                        食育インストラクター3級4人家族なのでほとんど4人分です☆時々レシピの見直し&変更しています…気まぐれ投稿ですが宜しくお願いします!
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