カルシウムいっぱい♪小魚の佃煮

123ママ
123ママ @cook_40034539

カルシウムいっぱいにとれますよ~
このレシピの生い立ち
きびなごが大量に安く売っていたので、関西のいかなごをイメージして佃煮にしてみました。いかなごのくぎ煮とは少し違うけど、主人が久しぶりにほめてくれたレシピなのでアップしてみました(笑)

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材料

  1. きびなご 300g
  2. ★お酒 50cc
  3. ★しょうゆ 50cc
  4. ★みりん 50cc
  5. ★水 50cc
  6. ★水あめ 大1
  7. ★三温糖(1回目) 大3
  8. ☆三温糖(2回目) 大2~3

作り方

  1. 1

    圧力なべに★の調味料と水をすべていれて蓋をして強火にかけ、おもりがふれたら弱火にして30分加熱する。
    その後、自然に圧力が抜けるまでしばらくおいておく。

  2. 2

    圧力が抜けたら蓋をあけてみて味をみて、2回目の三温糖を好みで大2~3入れて再び10分圧力をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

2回目のお砂糖は好みで入れてみてください。我家は少し甘めが好きなので大3を加えています。

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レシピ作者

123ママ
123ママ @cook_40034539
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食べること、呑むことが大好きなアラフィフです。子どもたちも大きくなって夫婦2人なりつつあり食生活も変化が出てきた今日この頃です。
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