鮭と小松菜の簡単トマト煮

mihocoism
mihocoism @cook_40049422

鮭のほくほく感と小松菜のさっぱりした食感がトマトで合体。お好みでチーズも加え、栄養・ボリューム満点!
このレシピの生い立ち
余ってしまったトマトソースを捨てるのが勿体なかったので再利用。

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材料

2人分
  1. 鮭の切り身 2枚
  2. えのき茸 1袋
  3. 小松菜 1袋
  4. 牛乳 少々
  5. トマト缶 1缶
  6. 塩こしょう 適量
  7. スライスチーズ お好みで

作り方

  1. 1

    鮭はウロコを落として塩を軽く絡めておきます。小松菜・えのき茸は食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに小松菜とえのき茸を入れ、塩こしょうで味を整えながらしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    トマトソースを入れます。(トマト缶を使う場合は、ケチャップやソースを加えて味を足して下さいね)

  4. 4

    フライパンの真ん中に鮭を乗せ、牛乳をまんべんなく入れ、5分間中火で煮込みます。

  5. 5

    フライパンから取り出す直前にお好みでスライスチーズを乗せても美味しい!出来上がりです♪

コツ・ポイント

あまりかき混ぜようとすると鮭が崩れちゃうので、そのままそっと煮立てるのが良いです

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レシピ作者

mihocoism
mihocoism @cook_40049422
に公開
【超】簡単、【超】節約がモットーです。料理にこだわりはありません美味しければよし!必要最低限の材料、調味料で美味しい料理を作りたいなあ
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